ja jestem typową klepsydrą, więc też mam największy problem z udami i pupą, i staram się jak najwięcej ćwiczyć.. też jestem leniwa, ale czas to przezwyciężyć Itako weźmy się w garść
Ja jeszcze mam ten problem, że nie mogę skakać, bo mam problem z kręgosłupem [za szybko rosłam i mam 177 cm wzrostu - przeklęte geny ] więc jeżdże na rowerku stacjonarnym.. ale Ty mogłabyś rzeczywiście skakać na skakance to podobno baaardzo pomaga

a jak problem z brzuszkiem, to 8 minute ABS albo 6 Wiedera wszystko znajdziesz w Kulturze Fizycznej na forum

Pozdrawiam :*