Wątek: Ayame's on a slimming diet // jeszcze 16,5 kg do zrzucenia

na pewno Ci się uda tylko najważniejsze to się nie poddawać trzymam kciuki ;*

No to zaczynam dietkę... Na początek 1300 kcal, za tydzień zacznę ferie i zejdę na 1200. WYTRWAM WYTRWAM WYTRWAM :) :) (mam dobre przeczucia)

Dzisiaj był u mnie ojciec (nie mieszkam z nim), powiedział, że jeśli uda mi się schudnąć do wagi, z którą będę się dobrze czuła, i nie przytyję natychmiast 120kg, to wybierzemy się na zakupy, bo pewnie wszystko będzie na mnie wisiało ;] oby! Mam ochotę na fioletową szmizjerkę ;] (haha, ojciec pewnie, tak samo jak wszyscy, myśli, że mi się to nie uda. Udowodnię wszystkim, że się mylili! ^^)

na pewno Ci sie uda;]
nie ma to tamto masz cel i goń do niego ile sil;]
pokazesz wszystkim ze jestes uparta i ze jak chcesz to potrafisz!
trzymam kciuki

Uda Ci się :* Tylko musisz sama w to uwierzyć W moim przypadku rodzinka też wątpi... I jakies głupie docinki sypie... Ale ja im jeszcze pokaże

teraz docinaja ale jak zobacza ze chudniecie to to wszystko sie skonczy i nabiora do Was pelnego szacy\unku bo wydaje mi sie ze oni nie potrafiliby odmowic sobie niektorych potraw (niejednokrotkie ulubionych)

Oj a u mnie lepiej już z tymi docinkami jak mama wyjechała.
Tato mnię rozumie. Doszliśmy do wniosku że u nas w rodzinie jest wielka skłonność do otyłości. Mój brat jest dość gruby, tato waży ponad 100 kg, mama nie nie ma nadwagi, ale w roku kilkakrotnie tyje i chudnie. Czasami bardzo dużo może przytyć a potem schudnąć.
Nawet tatuś pozwolił mi jakieś tabletki kupić na odchudzanie jak mi tak na tym zależy, ale akurat nie było w sklepie.
Po prostu mamy wszyscy kiepską przemianę materii i musimy się bardzo starać.
Im to tak bardzo nie przeszkadza, ale mi bardzo bardzo bardzo.

Lou uda CI się!

.
Zapraszam do zapoznania sie z zaktualizowanym
regulaminem forum

.
REGULAMIN Forum Dieta.pl


I. Słowo wstępne:

1. Nieznajomość regulaminu nie jest usprawiedliwieniem. Każdy forumowicz po zarejestrowaniu się na forum ma obowiązek zapoznania się z nim i przestrzegania go. Napisanie pierwszego posta oznacza zaakceptowanie regulaminu, jak i przyjęcie wszelkich konsekwencji związanych z jego łamaniem.
2. Zbieraj własne doświadczenia! Jeżeli czujesz się niepewny na forum po przeczytaniu regulaminu, zacznij od czytania postów innych użytkowników, aby uzyskać informacje o obyczajach, normach i formach dyskusji na forum internetowym. W innym przypadku może Ci się zdarzyć że będziesz odbierany negatywnie przez innych użytkowników.
3. Każdy użytkownik ma obowiązek aktualizacji informacji o swoim koncie e-mail w celu zapewnienia płynnej komunikacji w każdej sytuacji (powiadomienia, korespondencja z serwisu itp.).
Użytkownicy mający niepoprawne, nieaktualne (przepełnione) konta będą blokowani lub usuwani z serwisu.


II. Forum:

Forum służy propagowaniu zdrowego stylu życia, i co za tym idzie zdrowych sposobów odchudzania/odżywiania. Pozwala zapoznać się z zachowaniami człowieka związanymi ze zdrowym stylem życia, wyborami prozdrowotnymi, środowiskiem wspierającym zdrowie oraz z istotą grup samopomocowych. Pomaga w zdobyciu wiedzy na temat zagrożeń zdrowotnych i czynników szkodliwych dla zdrowia.


III. Pisanie na forum

1. Tematy:
a) Zanim założysz nowy temat, sprawdź, czy taki już istnieje (użyj do tego opcji "Szukaj"; w niektórych działach jest też FAQ z listą najważniejszych topików). Dopiero, jeśli nie ma szukanego przez Ciebie tematu, możesz założyć nowy.
b) Tytuł ma być skrótowym opisem zawartości wątku, tak aby inni użytkownicy łatwiej mogli sprawdzić, czy dany temat był już poruszany. Zabrania się zakładania tematów o tytułach, które nie dają żadnego pojęcia o treści wątku (np. "Pomocy!", "Mam pytanie"). Tematy takie mogą być blokowane/usuwane bez uprzedzenia.
c) Nowe wątki należy zakładać w odpowiednich działach. Każdy z działów ma opis określający jego tematykę. Jeżeli nie masz pewności, który dział jest najodpowiedniejszy dla Twojego tematu, umieść go tam, gdzie według Ciebie pasuje najlepiej - najwyżej zostanie przeniesiony przez moderatora.
d) Żadne nielegalne tematy. Cracki, pornografia, narkotyki, anaboliki, materiały objęte prawem autorskim (chyba, że za zgodą autora) itp. nie będą tolerowane i zostaną usunięte bez ostrzeżenia. Osoby zamieszczające wyżej wymienioną zawartość będą karane banicją (tymczasową lub stałą).
e) Forum ma charakter prozdrowotny. Nie umieszczaj tematów zachęcających do szkodliwych diet, głodówek itp.
f) Zakaz umieszczania reklam produktów o wątpliwym działaniu, reklam serwisów obcych, „konsultantów” itp

2. Posty:
a) Zakaz używania w postach obraźliwych słów, złośliwości w stosunku do innych forumowiczów, grup i społeczności rasowych, wyznaniowych czy instytucji. Jesteś tu po to, by rozmawiać, a nie obrażać. Notoryczne i chamskie czepianie się innych nie będzie tolerowane.
b) Trzymaj się tematu. W wypadku tego punktu będzie trochę ustępstw, gdyż nie mamy nic przeciwko jednemu czy dwóm nowym pomysłom, ale proszę o pozostawanie w temacie.
c) Staraj się pisać poprawną polszczyzną. Przed wysłaniem posta sprawdź, czy nie ma w nim błędów ortograficznych, interpunkcyjnych lub literówek. Jeżeli zobaczysz błędy już po umieszczeniu wiadomości na forum, użyj opcji "zmień", żeby je poprawić. Posty zawierające rażące błędy ortograficzne lub napisane całkowicie niezrozumiale mogą być usuwane z forum przez moderatorów (wg uznania Moderatora/Admina). Programy typu Word/OpenOffice lub słownik ortograficzny nie są rzeczami niedostępnymi, należy z nich korzystać. Nie jest to żadna próba szykanowania użytkowników z dysfunkcjami - to tylko kwestia dbałości o przejrzystość tematów i postów.
d) Jeśli zapomnisz o czymś napisać, nie pisz nowego posta tuż pod świeżo dodanym. Użyj opcji "zmień".

IV. Kary i ograniczenia:

1. Posty i wątki niezgodne z regulaminem będą usuwane lub ich treść będzie modyfikowana przez moderatorów.
2. Awatary, podpisy i inne pola pozostawione do dyspozycji użytkownika również mogą być modyfikowane, a niekiedy blokowane, jeżeli będą zawierać niedozwolone treści.
3. Użytkownicy nagminnie łamiący regulamin i ignorujący upomnienia moderatorów powinni liczyć się z zablokowaniem dostępu do forum. Także jednorazowe przewinienia uznane przez któregoś z administratorów/moderatorów za ciężkie mogą zaowocować tym samym bez uprzedniego upomnienia.


V. Inne:

1. Nie krytykuj i nie podważaj autorytetu administratorów/moderatorów w kwestiach regulaminowych. Jest to prosta droga do opuszczenia forum. W razie jakichkolwiek wątpliwości (np. co do zablokowania jakiegoś tematu), skontaktuj się z Moderatorem/Administratorem.
2. Administracja forum nie ponosi odpowiedzialności za treści umieszczane na forum przez użytkowników. Użytkownik ma prawo do modyfikowania treści swoich postów, nie ma jednak prawa żądać od administracji usunięcia swoich postów, bowiem decyzja o umieszczeniu ich na forum jest traktowana jako równoznaczna z decyzją przeznaczenia ich do użytku publicznego.
3. Administracja forum zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na tej stronie.

Dzięki laski :* Dzięki Wam mam w sobie tyle optymizmu że NIE MA OPCJI żeby mi się nie udało :) :)

Jak na razie konto mam czyste - nic jeszcze nie zjadłam, ale też niezbyt wiele spaliłam, bo dopiero wstałam ;) Zaraz zjem jakieś lekkie śniadanko (ok 300 kcal) i wyjdę na spacer z psami, taka ładna pogoda :)

Miłego dnia :*

Nom super pomysl... Ale u mnie pogodan nie najlepsza :/ Ach ja chce lato!!! No ale rqdze ci jesc szybciej sniadanka ! 3maj sie i wytrwaj pokaz wszystkim ze jestem wielka!!! ( ale nie doslownie .. :P:P )