Wątek: Nienna walczy z własnymi słabościami! :)

ja teraz popostu jem te pare lyzek mniej zeby zapelnic to piciem

Co to jest to ponad 1300 przy tym ile się dzisiaj ruszałaś Poza tym 1300 to i tak świetny wynik :]

no właśnie, cały dzień ruchu. Brawo, z aaktywny tryb życia. Zawsze tak miałas czy odkąd zaczęłaś sie odchudzać? :>

1300 to bardzo dobry wynik i tak jakieś 300 kcl spaliłaś więc wychodzisz już zupełnie na czysto .

Brawo....ja nei mam takiego pociągu do sportu...neistety

Gratuluję straconego kg
I ładnie Ci poszło.
Dużo ruchu i mało zjadłaś

Dziękuję Wam. Powiem szczerze, że myślałam, że trochę za dużo zjadłam wczoraj, ale może jednak nie było tak źle .

aneurysm - w sumie nie byłam nigdy jakoś bardzo aktywna, ale ruszać się lubię. Zwłaszcza, kiedy mam ochotę. Ostatnio nawet mam chęć coś robić, więc robię ,

A dzisiaj 540 kcal póki co.
Powinnam jakiś obiad zrobić. Eee...Nie mam pomysłu...

Właśnie z pomysłami na obiad jest największy problem. Ja nie wiem co zrobić jutro, żeby było mało kaloryczne, łatwo przysfajalne i bezmięsne. Eh po prostu nie idzie.

no i co w końcu na ten obiadek było? pochwal się nam ;p

Na obiad w końcu był makaron i jajko. Kalorycznie, ale przynajmniej smaczne . Za to nie jadłam już potem kolacji tylko wypiłam koktajl truskawkowy i wyszło mi razem 1324 kcal . Muszę się w końcu postarać, żeby zejść poniżej tych 1300, bo już mi to na nerwy działa. Codziennie staram się, żeby nie było wiele, ale jak liczę potem, to jakoś tak nie wiadomo skąd zawsze się tych kcal nabije .
Dzisiaj musi być mniej. Musi i koniec .

Miłego dnia życzę .