Wątek: 7.03.2007r.- NOWY START?

widze,ze coraz wiecej dziewczyn sie podnosi
swietnie oby tak dalej

Nie no, rewelacja Dziewczyny, wszystkie jesteście świetneee Aż chce się żyć i chudnąć

dziekuje, dziekuje

a co cwiczen?? hmmm dzisiaj kiepsko bo jedynie to 2 godz łażenia ;p

No co Ty!
świetnie
ja tyłka z domu nie ruszałam
a tutaj proszę aż 2 godziny łażenia;]

heh jak tak mogłam trwonić czas to nie wiem :P
dlatego włażę na orbitreka i się wysilę choć nie mam ochoty

ale 2 h łażenia po hipermarkecie ;p;p

no i przez jakies 20 minut niosłam zgrzewke wody a to 9 kg czyli lekki trening dla rąk

no to do tych 696kcal dokladam muesli z mlekiem 0,5% 400kcal i razem mamy 1069 perfect

ja dzis nic nei cwiczylam:d
ale od jutra zamierzam zrobic to z pełnej pary
az sie uda schudnac

a co do Twojego jedzonka....jest baardz ładnie

taak ćwiczonka najważniejsze w diecie ale jeszcze ważniejsze jest to, żeby były przyjemne

heh dzisiaj:

sniadanko: 200kcal
II sniadanko: 250kcal ;/
Obiad: 98 kcal (zupa)

razem 548 kcal trzeba cus jeszcze zjesc bo glodna sie robie ;p;p;p