Wątek: Musze wierzyć , że Anaq osiągnie cel ...

podsumowanie 8 dnia :
30 min hula hop
20 min stepper
5 min rozciagania po stepperze
30 min biegania
20 min rozciągania nóg i tyłka

dieta poszła tak jak przez 8 dni czyli bardzo dobrze

Ile spaliłaś kalorii podczas tych 20 minut stepper'a? Pamietasz Pytam z ciekawości

nie pamietam bo nie sugeruj sie tym bo nie wierze w takie liczniki

wowww widze ze pieknie cwiczysz tak trzymac;D

Jest super, oby tak dalej

hehe dzięki no wiecie zblizaja sie wakacje no a ja mam sporo do zrzucenia wiec tzreba sie wziąśc ostro za siebie

No mnie też strasznie motywują te wakacje. I jeszcze w maju może pojadę na mazury, a potem komunia siostrzyczki, a więc chciałabym jakaś fajną ukieneczkę kupic Udanego dnia ;*

ja mam w maju 2 komunie , swoje bierzmowanie, bal (komers) gimnazjalny wiec motywacji jest sporo

Wcale nie masz tak dużo do zrzucenia, ale wziąć się za siebie trzeba

czy ja wiem , no trzeba trzeba aby potem nie byc na siebie złym ze mogło sie cos osiągnąc a sie nie chciało i teraz sie narzeka