No to brawo! Zobaczymy jak mi pójdzie :]
Opisze wszystko.
Wersja do druku
No to brawo! Zobaczymy jak mi pójdzie :]
Opisze wszystko.
oki bede trzymac kciuki :*
A ja żeby się oczyścić nie robię głodówek, tylko piję pełno herbatek, jem suszone śliwki i więcej owoców niż zwykle :D Teraz staram się tak robić w weekendy
Ja teraz wogóle pije duzo herbatek :D Dzisiaj było conajmniej 7 xD
Mniam!
i jak tam Ci idzie? :) :*
No więc czas oczyszczania zaczęty :]
Otóż wstałam i zjadłam sobie lekkie śniadanko:
sałatka z pomarańczy i kiwi - 88 kcal.
Do wykorzystania - 420 kcal.
Lece do koscioła ;*
no to ladnie :) zrobilas mi ochote na ta salatke ;p
Ja uwielbiam taka jedną sururówkę od mojej mamy :D A herbatek pije w ciagu dnia 5 i 3 litry wody ;) Chociaż ostatnio wypiłam 5
Byle nie za mało. 500 kcal dziennie to jest trochę za mało. Szybciej schudniesz, szybciej przytyjesz....Moja rada: Jeżeli chcesz się ograniczać w taki sposób, niech to będzie przynajmniej 800 kcal...
Masz zamiar zjeść 500 kcal dzisiaj? Ja bym np wolała zrobić dzień na samych warzywach i owocach ale bez liczenia