Łe tam, jeden dzień z 500 kcal na pewno nie zaszkodzi :)
Ja dzisiaj planuję nie liczyć kalorii, chcę po prostu jeść tak żeby głodu nie czuć :) No i na śniadanko były węglowodany, a teraz już do końca dnia tylko białko :)
Wersja do druku
Łe tam, jeden dzień z 500 kcal na pewno nie zaszkodzi :)
Ja dzisiaj planuję nie liczyć kalorii, chcę po prostu jeść tak żeby głodu nie czuć :) No i na śniadanko były węglowodany, a teraz już do końca dnia tylko białko :)
courtizzle - to tak jak ja. W ogóle ponieważ w zeszłym tygodniu przy 1500-1600 kcal schudłam to teraz nie liczę kcal i zobaczę czy przytyję czy nie... ;D
Na mi zostało 0,2 kg to czwartku zrzucić :D myślę, że już jutro mi się uda;p
uda sie uda;]
Ok już jestem. Dużo dziś chodziłam (od 4 do teraz :P) no ićwiczyłam na rowerku.
Prócz śniadanka zjadłam jeszcze kromke wasy z sałatą,rzodkiewką i pomidorkiem.
Na obiadek 150 g ziemniaczków i surówka z jabłka i marchewki. 60 g gotowanej pietruszki
Na kolacje: małe jabłko, 2 mandarynki
+ 2 litry wody.
a jutro już jem normalnie :]
i pinknie ;]
No super, super :)
Zauważyłaś, że jak jest cieplutko to wogóle dietka lepiej idzie ;)?
No i przyjemniej jest :):)
A jutro na seminarium trzeźwościowe. 7 h wykładów.
Czy przy siedzeniu sie chudnie? ;p
no nie wiem, jak jest ładnie i cieplutko to objadam się lodami, bo nie umiem ich sobie odmówić _-_
ja tez nie moge sobie lodow odmowic xD