Wątek: aneurysm //str. 3-przed, str.61-po + str. 64 , 109;P

Ja w piątek się skusiłam na lody na spacerku - ale nie było 2-giego śniadania więc to był zamiennik
Ale jak jest ciepło to ma się ochotę wyjść i poruszać, nie to co zimą, kiedy najchętniej bym leżała w domu pod kołdrą

wiosenna pogoda jest cudna, cały czas by się spacerowało

Czeeeść!
Dzisiaj było dośc dobrze, ale jeszcze mnie czeka nauka
Otóż mam pewny powód do dumy. Jak prędzej wspomniałam byłam dzisiaj na seminarium gdzie był spory poczęstunek. Przepyszne ciasta a potem jakiś żurek mmm... paluszki.. tort... A JA NIE TKNĘŁAM NIC Z TYCH RZECZY. kulturalnie piłam herbatke lub soczek ;]

A tak poza tym to:
śniadanie: 1 kromka wasy, płatki owsiane [proporcje te co zawsze]
2 sniadanie: kanapka - chleb pełnoziarnisty ciemny, połowa łyż. masła, rzodkiewka, pomidor.
: przekąska: Duuuże jabłko
: Obiad: 50 g ziemniaków, 50g jabłka, serek Danio oraz 20 g chlebka
: kolcja: jedno kiwi.

The end :] cały czas latam do kibla sikać ;P

hehe ładnie =D pzreźębiłaś się moze?

Aneurysm dobrze, że wkleiłaś se wątka w podpisie bo już nie muszę Cię szukać.

jedno kiwi

ptaszek.


a poza tym gratulacje za udany dietowy dzień;D

kiwi ma 20 czy 40 kcal. To troche za malo jak na koalcje

Blue-sky: W końcu doszłam do tego jak to zrobić
lilac: Byłam już najedzona tym serkiem, ziemniakami i innymi pierdołami, że nie zmieściłam nic więcej

huhu, a pojutrze spr z maty - nic nie umie ;P

ojoj, kochana, malutko zjadłaś.

A co do sikania to ja też cały czas- od ilości wody, którą wypijam :P

Jestem zła.
Głupia.
Najgorsza.


I w dodatku zajadam to słodyczami. brawo.


Śniadanie: płatki owsiane z łyż cukru jak zawsze.
2 Śniadanie: kanapka-50 g chleba pełnoziarnistego, sałata, rzodkiewka, pół łyż. masła
Lunch: danio, grzesiek [212 kcal! ;( ]
Obiad: 100 g jabła, 50 g jogurtu, 100 g chudego białego sera.

i na dzis koniec. I będe ćwiczyć. dużo. za kare.

Nie przesadzaj, 1 grzesiek to nie tragedia Myślałam że paczkę ciastek pochłonęłaś albo cuś...