Wątek: Proza na diecie.

No dobra...Jako, że wczoraj wszystko zepsułam dzisiejszy dzień nazywam pierwszym ;P i zwyciężonym oczywiście.
DZIEŃ 1 : 960 kcal
Poza tym:
*taniec przez pół godzinki
*odkurzanie i mycie podłogi
*ćwiczenia rozciągające i na brzuch

O! Teraz mi się podoba...
Jak Wam idzie?
:*

Nom racja. Z kośćmi nic niezrobię , ale jak schudnę będzie super! JLO ma naprawde super wygląd!! Ma trochę ciałka tu i uwdzie , ale to jej znak rozpoznawczy i napewno podoba się bardziej facetom niż te wychudzone wieszaki które w naszej kulturze są brane za ideał :/Też myśle , że każdy jest inny i to jest piękne. Jednak każdy musi czuć się dobrze w swoim ciele! Jeżeli jesteś chudzinką uwiezioną w ciele grubaski to chcesz schudnąć ( albo odwrotnie)

To tak ja. Też zawsze sobie wyobrażam, jaka to nie będę ideala, jak schudnę. Głupia marzycielka ze mnie, bo wiem, że prawdopodobnie różowo nigdy nie będzie. To wszystko siedzi w psychice. A tej niestety nie zmienię tak łatwo .

A idzie mi nawet dobrze, jak na weekend .

Zamieszczone przez Nienna

To tak ja. Też zawsze sobie wyobrażam, jaka to nie będę ideala, jak schudnę. Głupia marzycielka ze mnie, bo wiem, że prawdopodobnie różowo nigdy nie będzie. To wszystko siedzi w psychice. A tej niestety nie zmienię tak łatwo .

A idzie mi nawet dobrze, jak na weekend .

ja tam bym nie chciala zeby bylo różowo bo nie lubie tego koloru xD
A tak poważnie to nie ma ideałów...

Ideałów nie ma , ale każdy może wyglądac njalepiej jak może ( wg jego predyspozycji) . Ja zawsze mysle , że jak skończe się odchudzać to będę szczupła i piekna ! A może być różnie ! Chcę się tylko lepiej czuć w swojej skórze

heh nigdy sie idealem nei bedzie, nawte jak myslimy, z ejakies laski juz sa piekne i takie zgrabne, na bank maja jakies mankamenty

Hej moje dziewuchy!
Nie było mnie caaaaaaaaaaaały dzionek, ale juz wrocilam.
Wiecie ile kcal moze miec jogofrut bez posypki czekoladowej z KFC?
Dzisiaj mam około 1000 kcal na koncie i ćwiczonka już za mną.
Kurcze przez to że muszę rano wstawać do szkoły (czyli za dwadziescia 6) to jem rano sniadanie i mam wiecej problemow z rozlozeniem posilku Macie na to rade? Bo moj limit tysiaka skonczyl sie dzis o 16 i nie moglam juz wiecej nic jesc
Pozdrowionka, nom i jak Wam idzie?
Powodzenia i buziaki! :* :* :*

hmmm rozloz wszysztko na 5 posilkow np. tak:

sn: 250 kcal
II sm: 100kcal
obiad: 350kcal
podwieczorek: 100kcal
kolacja: 200kcal

tak z reguly lekarze kaza sobie rozkladac bo tak jest najzrowiej!

powodzenia zycze!

Hm...No mniej wiecej tak to rozkladam, najgorzej jest wlasnie wieczorkiem. Zawsze szybko biegne do lozka zeby juz nic nie zjesc!

jesli tak rozkladasz to nie powinno byc tak ze limit sie konczy o 16....