Wątek: Wracam do szkoły wracam na dietę...od 26.02.07

Heh ja zwykle codziennie jem 800 kcal , tylko czasami zjem odrobinę więcej ..

ee to lepiej uwazaj na nastepne jojo...

800 kcal jest w miare ezpieczna dieta i jojo jest wlasciwie tak samo mozliwe jak po tysiaku takie jest moje zdanie,ale moze jedz naprawde tego tysiaka bo tu chodzi raczej o to,ze potem zaczniesz wolniej chudnac a tego bys nie chciala

Po 800klac jest bardziej możeliwe jojo. Organizm się przyzwyczaja do naprawde malutkich ilości kalorii i wtedy normalne jedzenie sprawia mu kłopot. 1000 jest lepsze

Lepiej wolniej a na stałe. Poza tym 1 kg na tydzien to moim zdaniem nie jest malo, a na tysiaku mniej wiecej tyle sie traci.

ale ja jestem bardziej najedzona niż kiedyś kiedy byłam na 1000 . Nie chce mi się słodyczy aż tak jak kiedyś , jem co chcę i nie pozwolę na kolejne jojo

No dokładnie, nastolatki powinny nawet chudnąc ten kilogram na dwa tygodnie.Weim, że szybka utrata wagi strasznie kusiiii, sama chciałabym miecto wszytko juz za sobą, ale po co skoro znowu po jakis 2 miesiącach masz mieć ten sam problem z tłuszczykiem

tylko , że gdybym naprawdę była głodna to bym napewno coś przekąsiła !! Ja nie potrafię funkcjonować z pustym brzuchem.. !! teraz jest ok !! czuje się bardzo dobrze !!

troche zwalilam ale mam nauczke...;/

dzisiaj bylo:

- 3x wasa musli
-5 pierogow z kapusta z ketvhupem (2 lyzeczki)
- kubus
- 2 male marchewki

no i z mojej glupoty:

- 3 kromki z serem i szynka i ketchupem
- budyn toffi


i teraz mnie tak okropnie boli brzuch ze chyba nie wytrzymam,... mama sie na mnie drze ze to przez to ze pije te xenny i senesy... a ja mam ochote sie isc i wyrzygac bo zaraz zdechne z bolu...;/

ehhhh moja mam by mi chyba wywaliła te herbatki gdyby o nich się dowiedziała