Dyynia po diecie... :)

Ja tez bym juz chciała myslec o wychodzeniu z diety, a to dopiero poczatek:(
Życze miłego poniedziałku:)

http://images01.snimka.bg/000362675.jpg

A ja sama nie wiem...tzn chciałabym wyglądać tak jak teraz, mieć wagę jak teraz ale być na diecie :P Mniej dylematów miałam, i nikt mi nie wciskał jedzenia mówiąc "przecież już się nie odchudzasz"

na poczatku wychpodzenia z diety jest ciezko ale potem jak ju sie przyzwyczaisz to bedzie dobrze:D

Mam nadzieję :D
Patrzcie jaki ze mnie kozak, nudziło mi się i zrobiłam w photoshopie coś takiego :
http://img177.imageshack.us/img177/8445/fitorfatus6.jpg

Ale mam radochę!
Sprzątałam w szafie i odgrzebałam takie moje jedne spodnie, które kupiłam jakieś 2-3 lata temu i ledwie się w nie wtedy dopinałam, a jak zapięłam to okropne fałdy miałam (najgorsze, że to nie biodrówki, tylko takie wyższe, więc wyglądałam w nich tragicznie)... zmierzyłam je dzisiaj, i już nie uciskają, a od teo czasu w sumie też sporo urosłam :D
Mają rozmiar 24, wie ktoś ile to jest w tej normalnej numeracji??

no to super:D w fotoshopie sie nie bawię, ale wygląda fajnie :)

noooo to fajnie:d ja ostatnio tez sprzatalam w szafie i znalazlam 2 fajne bluzki o ktorych w ogole zapomnialam;D
a co do tej numeracji to nie mam pojecia jaki to moze byc numer:/

Wczoraj byłam na imprezie w restauracji...no i hmm...zjadłam dużo, ale bez przesady. Poza tym wcześniej byłam ponad godzinę na rolkach, a na imprezie sobie potańczyłam :D
Dzisiaj jedziemy z rodzinką i znajomymy na grilla. Ale oprócz tego się poruszamy trochę więc spoko :)

Najprawdopodobniej przerywam weidera, bo wczoraj nie zrobiłam i dzisiaj pewnie też. Mam dość, bo dostosowuję do niego swój dzień. Zaczynam 8 min abs, mówicie, że działa nawet lepiej więc zobaczę :)

no ja tez zaczelam abs8 i jest calkiem fajny:D takze polecam;p

Ok to zaczynam od jutra, bo dzisiaj też weidera nie miałam jak zrobić.
A dzisiaj byłam na grillu, zjadłam w limicie, pograłam w siatkę i pojeździłam na rolkach troszkę.

no to ładnie :)

Ajj ty juz masz fajnie z tą dietą, tj. z wychodzeniem :)

a wiecie ze moja waga ruszyla:D
znowu kg spadł:d
szczesliwa jestem:):):)

a dzis jak mija dzionek?

wlasnie wlasnie jak mija dzionek?

Ptysiak gratki kiloska :D:D

Mija dobrze - byłam na rolkach, skusiłam się na Big Milka w ramach podwieczorku. Z jedzeniem też ok, a za jakąś godzinę 8 min abs

super Ci idzie ;)

I zrobiłam 8 min abs
Skusiłam się też godzinę temu na jabłko - nie moja wina - rodzice dzisiaj kupili moje ulubione zielone :D Ale to tylko jabłko :P
Wyszło tak:
Śniadanie: Bułka z ziarnami + twarożek (50 g) rozrobiony z odrobiną maślanki truskawkowej i dżemem + małe jabłko
II śniadanie: 2 paluszki (takie grube trochę jak precle - w paczkach sprzedają) + jabłko
Obiad: Pomidorowa z lanym ciastem + Schab pieczony, gotowana marchewka i sałatka z pomidora, ogórka i jogurtu
Podwieczorek: Big milk
Kolacja: 2 kanapki z ciemnego chleba z twarogiem śmietankowym + pomidor + pół ogórka
Po kolacji - jabłko

Ruch
Jazda na rolkach, jakieś 100 minut.
brzuszki
8 min abs

e tam jablka nie sa zle ;)

Dokladie :P sama bym se zjadła teraz takie zieloniutkie ah

ja tez uwielbiam zielone jablka;D

Mrrr najlepsza są championy <czy jak to tam się pisze ;)>
Dyniu ;> Co to za lenistwo sobie uprawiasz?! ;> ;)

mamusia mi kupila jabluszka wiec bede je teraz szamac ;)

ja tez mam teraz takie pyszne jabłka w szafce.
mniam.

Fani jabłek łączmy sie xD

Aaa leniu****ę sobie :P nie wiem czemu...
W poniedziałek do szkoły, a jeszcze nic nie zrobiłam :P

kiedys trzeba odpoczac;p

No nie mówcie że przez majówkę nei wypoczełyście ? :)
Ja tam idę do szkoły we wtorek dopiero :P
Bo maturki w poniedziałek piszą ;p

Ja już w poniedziałek ;/ I czeka mnie chemia ;/

tez do szkoły ide we wtorek;/
koncze szkołe 18-stego maja i mam za******* po prosty
ale przez majowke nic nie robilam::D
ciagle imprezowanie i relax:D

18-tego maja konczysz szkole?? jak to??

mam wczesniejsza klasyfikacje ze wg na wyjazd do manchesteru:)
a wyjezdzam na 3 miechy juz 24 maja:)

wiec teraz wyjatkowo mnie pytaja
i pisze spr z wyprzedzeniem:(

aaaa no chyba ze tak ;)

no tak bywa:P
poszaleje sobie w anglii z 3 miechy:d

anglia<3

a po co sie wybierasz :>

ahh relax + praca:)

a jako kto bedziesz pracowac??

Halo! Dyniu! :>
Gdzie się szlajasz, że na forum nie zaglądniesz nawet? ;P

Staram się mniej myśleć o jedzeniu i dlatego :D Dzisiaj chyba jakieś 1800-1850 kcal... nie wiem dokładnie, bo jem obiady w szkole i nie wiem ile czego jest w gramach...
Ogólnie waga stoi w miejscu i nie rośnie, więc jest dobrze...;]

na szcescie jem w domu obiady:P:P
a ile obecnie masz kg;>??

Obecnie, czyli w tej chwili w ubraniach 42... nie wiem, czy naprawdę jest tyle, bo moja waga może odejmować albo coś, ale po prostu nic się nie zmienia, to znaczy, że nie tyję.

42 kg :shock: nie zamało czasami??