Wątek: Koniec z obzarstwem!

Jak sie pogniewa to ja ladniusio przeprimy i mam nadzieje ze bedzie wpozarsiu :]

Musi byc:P Łe, kot mi pije herbate z kubka

Jakis dzisiaj beznadziejny dzien
co zjadlam:
platki kukurydziane z mlekiem
dwa wafle ryzowe
rosol z makaronem
goląbka
jablko
jogurt naturalny+ otreby
duzo tego

Nie mów hop, póki nie przeskoczysz. Przecież tu chyba w tym co dziś zjadłaś nie ma nawet 900 kcal. Phi, co to jest, jeszcze masz duuuuuużo do zjedzenia :P

Eeech, prawda,ze jedna drozdzowka nic nie zaszkodzi? A mialo nie byc slodyczy pzrez kilka dni

Spokojnie, jedna drożdżówka to nie tragedia .

Jesz bardzo malo :* No cos Ty.. nie doluj sie :* A co w ogole u Ciebie?

jesz ZA MAŁO! Jak tak dalej pojdzie to zepsujesz sobie przemiane materii, włosy, paznokcie, skórę, żeby.. Doprowadzisz do niedoboru wielu składników.. Zrujnujszesz sobie organizm.. Jets taka zasada, ze jak sie odchudzasz to musisz wiedziec jak.

No dokaldnie, trzeba wiedziec jak.. poprostu wedlug mnie najlepsze sposoby to : nie jesc slodyczy i nie obzerac sie na noc

I jeść przynajmniej 1400 kcal dzinnie <jesli jest sie nastolatka>