Wątek: Wielki powrót

Też miałam sprzątać ale jakoś mi się odechciało...

Ale to że oprócz mnie ktoś już sprząta mnie zmotywowało (dzięki :*) więc też się zabiorę

Napiszę potem co udało mi się kupić, jeżeli wogóle coś, bo ja należę do bardzo wybrednych :P

na osłodę życia zjadłam przed chwilą 200 kcal w postaci 4 łyżeczek miodu

"Nie no, to jakaś masakra jest..."

dasz sobie rade =* ja ciągle głodna chodze =/

Z moich obliczen wynika ze zeby spalic ten miod musze biegac przez 25 min.
Tylko nie wiem z jaka predkoscia

Ja nie wiem, nie lubie biegać, chociaż w wrześniu próbowałm

Ja też nienawidzę biegać

Ja też nie przepadam, ale postanowilam, ze musze miec na koniec roku 6 z wfu, a n-lka powiedziala ze jak niepoprawie czasu na 600 i 60 m to nie mam co marzyc ...

Wiec teraz w ramach poprawiania kondycji, czyli polepszania oceny z wfu spalam kalorie (2 w 1) :P

u nas, zeby miec 6 z wf wystarczy tylko chodzic na dodatkowe zajecia jakies i brac udzial w zawodach :P takze luzik mamy ^^

ja połowe wf-ów pouściłam bo wg mnie są nudne :P

a ja lubie wf, tylko nienawidze biegac :P

A co do wczorajszego jadłospisu, to trzeba jeszcze dołożyć Twixa i 12 kruchych ciasteczek

Wiem, że to okropne az mi samej sie niedobrze robi jak widze to co napisałam

Ale nie załamie sie tylko dzisiaj poprawie

Chyba jednak moje gadanie "ze nie lubie liczyc kalorii wiec nie licze" jest bardzo glupie i bede musiala zaczac dokladnie planowac sobie dzien...

Bo jak tak jem na oko to czesto do popoludnia zjem za duzo i potem juz nic nie jem, az w koncu nie wytrzymuje i opycham sie slodyczami...

Wczoraj jednak nie bylam na zakupach bo moi rodzice nie mogli a ten sklep jest daleko ode mnie i nie mam zbytnio jak tam dojechac...

Na śniadanko zjadłam
plasterek szynki - 40 kcal
plasterek sera - 80 kcal
1,5 razowej skibki - 120 kcal
mleko - 100 kcal

razem - 340 kcal

Na II śn. będzie:
Activia z musli 125 g - 125 kcal
Acti mel - 88 kcal
razowa skibka - 80 kcal
szynka+ser - 90 kcal

razem - 383 kcal

Na obiad będzie
barszcz ukraiński - 200 kcal