kurde, to teraz już kompletnie nie wiem co robić!! część wiary poleca i mówi że super że sie lekko czuje potem i że od momentu przeprowadzenia głodówki łatwiej sie chudnie bo nie ma toksyn itd, itp.

a część zdecydowanie jest przeciw i mówi że to wyniszcza organizm, rozreguluje metabolizm, powoduje jojo itd. i tak rzeczywiście się dzieje jak przeprowadza się głodówkę 72h (wiem bo moja kolezanka popelnla ten błąd)
a co z głodówkami 24- albo 36 godzinnymi??
robił ktoś może??