bez ciężarków też działa ;p No chyba że jakieś książki 2 podobne wagowo weźmiesz... chyab lepsze efekty są z obciążeniem![]()
bez ciężarków też działa ;p No chyba że jakieś książki 2 podobne wagowo weźmiesz... chyab lepsze efekty są z obciążeniem![]()
No wzięłam 2 książki
I poćwiczyłam
Będę codziennie to ćwiczyć
Muszę zgubić te cholerne boczki i brzuch
a jakoś narazie poprawy nie widzę choć robię brzuszki :/:/
Na wadze niby leci trochę, ale ja osobiście po sobie NIC nie widzę, a momentami wydaje mi się że jestem z godziny na godzinę grubsza :/
Nie wiem czy to wszystko ma sens
![]()
Wiesz też tak mam... Ale skoro jestes na diecie to na pewno nie przytyłaś. Po prostu sobie to wmawiasz.
Głowa do gory![]()
My siebie mamy na codzień więc nam cieżko spojrzeć na siebie z dystansemUwierz, że jeśli kilogramy lecą - centymetry też
![]()
no wlasnie ja tez tak mam.... ciagle mi sie wydaje ze przytylam albo cos...
Patrz, ale nie dotykaj! Smakuj, ale nie połykaj!
![]()
![]()
![]()
![]()
W sobotę i niedziele zjadłam tyle, że szok!!
<Rodzinny obiadek itp...>
Jestem na siebie
ZŁA
ZŁA
ZŁA
ZŁA
Nie mam nic silnej woli
Ale nie poddam się, mimo porażki![]()
![]()
Hi hi
W tym tygodniu schudnę dalej ;P;P
A jak z Waszym weekendem????????
no ja sobie pozwolilam na slodycze ale tak poza tym to spoko bylo![]()
Patrz, ale nie dotykaj! Smakuj, ale nie połykaj!
U mnie z dietkowaniem dobrze, jedno małe potknięcie <Bywa>
A takto znowu 1 piękny kiogram w dół i <Tak mi się wydaje> osiągnę do połowy kwietnia mój cel
Ale święta...:/:/:/
Czyli jeszcze dwa kilogramy do celu numer jeden![]()
sliczniedobrze Ci idzie
a woadki bywaja
![]()
no mi tez jako tako idzie... mam nadzieje ze do lipca juz bedzie o te 6 kg mniej :P
Patrz, ale nie dotykaj! Smakuj, ale nie połykaj!
Zakładki