Wątek: Proszę o zamknięcie tego wątku.

Dobra, głupio mi ale powiem, od rana:

5 małych jabłek
kasza z kefirem
activia
2 naleśniki z dżemem
spoooro wafelków [na szczęście bez polewy - takich suchych]
garść płatków kukurydzianych
2x landrynka
banan

K*rwa... Fuck. Głupia dupa ze mnie :/

o masz sobie do zarzucenia ? bo ja nie wiem ?? :P dobrze zjadłaś, przynajmniej więcej odemnie, co jest +

no te wafelki troche popsuły...
ale i tak nie zawalasz tak jak ja

wyszło jakies 2000 ...

Nie przesadzaj...
Ja kiedyś na początku jak nie liczyłam kcal tylko po prostu posiłki to parę razy jadłam na kolację naleśniki z bitą śmietaną i z dżemem, wafelki z jogurtem na śniadanie, owoców nie liczyłam, a płatki sypałam do miski i podjadałam...
Nie mówię, że tak było dobrze, ale wcześniej jadłam jeeszcze więcej. A poza tym ja wtedy nie tyłam. Chudnąć to może też bardzo nie chudłam, bo wagowo chyba prawie wcale, tylko wizualnie, ale nie tyłam.

Weź się w garść, początki zawsze są trudne.

Właśnie nie przesadzaj nie rób tragiedii - nie ma z czego :P jutro nie zjesz wafelków i sprawa załatwiona :P

no właśnie :* pozytywne myślenie górą =*

Witam
Jak do tej pory jest super.

I śniadanie: activia + 2x wasa [175kcal]
II śniadanie: jabłko [50kcal]
Obiad: zupa pomidorowa z ryżem [150kcal]

Razem: 375kcal

A przede mną jeszcze tylko kolacja... Pewnie będzie coś koło 600 w sumie. Chciałabym... Ale na dole, w kuchni leżą wafelki w czekoladzie i babka nie wiem czy dam radę i się nie skuszę

Coś malutko tego :P Masz tylko 2kg do zrzucenia to nie lepiej jadać 1400kcal, a w 3 tygodnie powinnaś to bezproblemowo zrzucić i wrócić do narmalnego jedzenia nastolatki ;] Ale ładne produkty wcinasz ;]

Te cholere wafelki weźcie zabierzcie mi je z kuchni!