Wątek: Proszę o zamknięcie tego wątku.

A jak tam Tobie idzie Alis ???

Dzień dobry dziś też będzie ładne 1200 tak jak wczoraj ^^ obiecuję.

Planowany jadłospis to:
I śniadanie: płatki corn flakes z... no właśnie nie wiem co wybrać gratkę danone czy mleko ???
II śniadanie: jabłko
Obiad: zupa ogórkowa
Podwieczorek: jabłko
Kolacja: activia + 2x wasa

;P

mi jakoś się udaje a Ty masz ładny jadło-spis xD

mleko mleko!
Z mlekiem najlepsze

I jak sie jadłospis udaje miła Pani?

Niestety koleżanki w szkole wepchały we mnie big milka [dobrze, że miał tylko 91kcal], nadprogramowo zjadłam jeszcze 2 jabłka i banana.

W sumie:
płatki z gratka [a jednak!] - 250kcal
3 jabłka - 200kcal
banan - 100kcal
big milk - 90kcal
zupa ogórkowa - 200kcal [na pewno zawyżyłam]

Razem: 840kcal

Gites jak dla mnie
Na kolację będzie 2x wasa + activia [175kcal] i styknie jakieś 1100kcal ^^

no i bardzo ładnie

pieknie tez mialam zupke ogorkowa pychotka

Super, widzę, że dzisiaj podobnie jak ja .
1100 kcal to bardzo dobry wynik .

Znów zwaliłam. Do 18 było bosko - 1100... A potem? Doszło jakieś 500kcal jak nie więcej :/

P***dolę... Nie umiem się odchudzać. Chyba opuszczę forum, bo ja jedyna non stop tu zawalam

PrzestaŃ.Ja też zawalam i co? =/ ide dalej ! a Ty jak tak bardzo chcesz schudnąć to bież się w garść! ale i tak jesteś szczupła więc nie przejmuj się dietami ;] pozdrawiam :*