Wątek: Proszę o zamknięcie tego wątku.

Agu, zrozum że jedzeniem tego nie zabijesz. Jedzenie nie jest rozwiązaniem żadnego problemu...

W naszym wypadku jedzenie tylko pogarsza sprawę...

Ja nie miałam nigdy prawdziwej przyjaciółki. Takie życie. Kumpelek pełno i koleżanek. Czesto się też miałam okazję przekonać, że w naprawdę ciężkim okresie nie można na nikogo liczyć. Miałam kiedyś dosyć nieciekawą sytuację w domu. Było naprawdę smutno i w ogóle. nikogo przy mnie nie było. Kumpele gdzieś wywiało. I tyle.

Będzie dobrze, uwierz mi. Dziewczyny mają rację, nie zabijesz tego jedzeniem. Tylko pogorszysz sprawę, bo dodatkowy problem będzie...

Wiem o tym. Dziś już humoerk nieco lepszy. Wybieram się na dłuugi spacer w planer w celu fotografowania to takie moje małe hobby połącze przyjemne z pożytecznym ^^

Zaraz zrobię sobie 8 min legs ale kurde mieśnie nóg mnie bolą po tych ćwiczeniach

A potem śniadanko. Sprzątanie... Komp. I... spacer

no widzisz i bardzo ładnie mnież do fotografi ciągnię ale niemam aparatu ;/

A na śniadanko zjadłam:
jajecznicę z jednego jajka na smalcu [bez dodatków takich jak np. szczypiorek, wędlina]
kromkę wasy
jabłko
dwie delicje z tesco [one sa takie troche mniejsze]

Nie chce mi się liczyć ile to ma ale coś pewnie koło 300. Git.

Do Poprostupaula
A te ćwiczonka na nóżki coś dają? chudną uda?

No ba że GIT pewnie,że nogi chudną :P i są mięśnie ok lece pa:*

Na pewno po jakimś czasie efekty się pojawiają. Ja np. po 3 dniach czuję mięśnie i uda zcaynają boleć np. przy siadaniu.

No to od dziś zaczynam
Mam okres ,ale jakoś się przemęczę;/
Do poprostuaga: masz skype'a?

Oto moje wymiarki:

łydka : 37 [34]
talia: 74 [69]
biodra: 96 [90]
udo:57 [48-50]
_____________________________________________
na gronie :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
na dieta.pl
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1145812#1145812 Very Happy
skype:
maria.wu15