Wątek: Nie Pozwolę By Jedzenia Mną Rządziło =D !! Fotki 15

ja sie mierze co 2 tygodnie, bo wtedy widzę najczęsciej conajmniej 2 kg mniej i to mnie bardziej mobilizuje

hotchocolateale deszcz już lepszy od śniegu...a na chodniku paskudne błoto...

courtizzle 5 małych posiłków to śniadanie, 2 śniadanie, obiad, podwieczorek , kolacja...ja często ograniczam sie do 2...

a ja sie boje że wejdę na wagę po 2 tygodniach od ostatniego ważenia i zobaczę spadek 1 kg zamiast 2 to sie załamię... i rzucę dietkę...

dzisiajszy dzień uważam za udany niestety od chłopaka usłyszałam 'skurczyłaś sie chyba' :P

dzisiaj zjadłam:
śniadanie : otręby z mlekiem
2 śniadanie: bułka z kremem Bonjour
obiad zupa ogórkowa + bułka
jabłko
jogurt

czyli razem: 1001,1 kcal i jestem bardzo zadowolona a jak tam wasze dietki ??

no pieknie pieknie rowne 1000kcal ale ja ci nie polecam tej dietki bo czesto jojo ;/ dopada nawet po roku~! ( jestem przykladem ..) ale plusem tej diety jest to ze jak jesz tysiac kcal to po 5 dniach wogole nie ma glodu! organizm sie przestawia na miej kalorii

wiem o jojo,ale jestem silna, jak zobaczę jakiś efekt mojej dietki, to obiecuje ze przejdę na 1200 a jojo to ja właśnie przeszłam, tylko mi wróciło wszystko w ciągu 3 lat...:P

ja też jestem na tysiaku i jak juz zrzuce tak z 3-4 kg to zacznę zwiększać dawkę powoli to nie będzie joja, bo nie jestem typem osoby która po diecie wygłodniała rzuca się na jedzenie...

i bardzo dobre podejście
chyba pójdę już spać...jestem wykończona dzisiejszym dniem...

pozdrawiam, wpadnę tu jutro i napisze jak mi idzie
3majcie sie ;* wytrwajcie w diecie

och... ja tez jestem okropnie zmęczona ;p ale w sumie to nie wiem o czym

na śniadanko zjadłam otręby z mlekiem i wypiłam czerwoną herbatkę
dzisiaj niestety nie wiem czy będę miała czas aby tutaj wpaść bo mam lekcje do 15, a po szkole obrazu idę na zbiórkę...wrócę do domu ok 19.00 i będę musiała sie uczy na matmę - bo mam spr w piątek, i historie, bo mam kartkówkę... ale postaram sie wpaść

3majcie sie damy rade