Wątek: Wiosna 2007 jest nasza ;) 16.04 start

ładnie też bym chciała tyle jeść, a jak narazie zjadłam połowę mniej od Ciebie..

ehh biegac przed szkola
podziwiam ja rano z trudem zmuszam sie do 15 minutek cwiczen;p

No motyl jestes dla mnie przykladem! Zebym to ja sie chociaz tak tego wszystkiego trzymala

w sumei tez z siebie jestem dumna :P ale ja juz tyle przezylam tyle diet wymyslalam ze chyba juz wsyztsko wiem o dietach i tak isystem jakis sobie wypracowalam jest dla mnie najlepszy
aa podstawa jest DUZO I ZDROWO JESC BO :
- nie masz ochoty na zakazane rzeczy typu slodycze bialy chelb ciastka ipt
- chce ci sie cwiczyc
ja wlansie po godzinece cwiczen ale nie bylo jakiegos super wyciku - cwiczona na pupe i pozniej orbitrek cos tam sie tluszczu spalilo
a dzis o 18 wrocila moja mama i kupia takie jajeczk wielokanocne nadziewane wiecie o co chodzi ? kurde zeby msie powstrzymala w swieta!
ale z 2 strony dorba sprawa z tymi jajeczkami bo je jedzac masz siwadomosc ile ich jesz i zawsze sie mozna zatrzymac po paru

no tez mam takiej jajeczka w domku:/

buziaczek na slonecza i udana srode;*

witam
koeljny dzionek
rano biegalam ale nie tak jak zwykle 30 minuterk tylko tak z 25 bo byla pogoda fatalna i wogole balam sie ze sie przeziebie ;/
z jedzonkiem tez dzisiaj tak srednio:/
RAPORCIK
sniadanko : 50g platkow opwsianyc z otrebami pare rodzynek i 2 morele suszone
2sniadanko : to w sumie po platkach juz o 9 zjadlam tak z 30g orzeszkowe ziemnych solonych :/
3 sniadanko : w szkola jablko a na nast przerwie kanapke z 2 kromek grahama z serkiem
w domu powiedzmy obiad : marchewka, 40 g trebow moich ukochanych, jedna kanapeszka z serkiem i szynka i z 60g znow tych orzeszkow ..

no i mam tak z 1350-1400 zastanawiam sie czy zjesc jeszce jajeczko na twardo albo zjem albo nie zjem ale stanowczo przesadzilam z tymi orzeszkami! wazne ze nie jadlam slodyczy bo wiadomo swieta sie zlizaja ;P niewiadomo jak to sie ulozy hihihi ;P
i napewno pojde cwiczyc tak z 30 minu a jakbym jeszce zjadla to jajko to z 40 hehe ;D
buziaki ;*******

eee tam bardzo ładnie , nie gadaj głupot :P cos te orzeszki Cie tylko nie opuszczały

trzeba sobie czasami pozwolić na takie orzeszki....szczerze to narobiłaś mi trochę smaka, ale ja jestem na nie niestety uczulona..

Ja sobie caly czas tlumacze ze to orzeszki to w koncu zdrowe tluszcze bialko i blonnik heghehe a skoro nie jem olejow ani oliwy ani nic tlustego to moge orzeszki
jaka mamy przyjemnosc zl yzki oliwy ? zamiast tego garsc orzeszkow a korzysci takie same hehe
ja juz pocwiczona pol godziny roznych cwiczen tak jak obiecalam a jutro rano bieganko :d oby tylko nie padalo!

A ja chyba dzisiaj troszke zawalilam ale sie tym nie przejmuje! dopuki nie zadam sobie powaznego celu z ta dieta to niestety moge pozegnac sie z chudnieciem
No nic pewnie jeszcze tydzien i przestrasze sie ze niedlugo wakacje to wtedy zapewne naraszcie tak pozadnie wezme sie za siebie!
Bo ja nie wiem jakos wbic sobie tego nie moge :P:P