Wątek: Vouloir, c'est pouvoir. ;D. Kiedyś będę szczupła ;D

ha!

ale nikt nie każe Ci przecież być na 1000
no i miej też na uwadze,że jak bedzie szkoła, to znowu będzie nauka, stres, więcej będzie się siedziało w domu, będzie zimniej więc też nie będzie ci znowu tak łatwo

mysle ze jednak bedzie bo juz schudlam duzo w ciagu roku szkolnego a w ciagu wakacji nic...pozatym wtedy mam motywacje...jaka sa wakacje a w wakacje nie mam motywacji...

znacie jakies cwiczenia na spalenie tkanki tluszczowej z ud i brzucha..?
bo najpierw spale tluszcz a dopiero potem zaczne wyrabiac miesnie tak jest wg mnie lepiej.

Mi też by się coś na uda przydało

A mi na brzuch
Podobno najlepsze hula-hop...

wlasnie na brzuch mi kazdy mowi hulahop i brzuszki a na uda??

jeny po tej imprezie tak mnie boli glowa i jestem martwa az nie mam sily pisac na klwiaturze xD

bieganie jest na wszystko dobre. dopiero kiedy zaczelam biegac, to poprawil mi sie wyglad nog i tylka i zniknely mi po 2 cm w 2 tygodnie na diecie 1200. ja w wakacje nie umiem chudnac, za to bardzo dobrze tyc. w tym roku i tak sukces, bo przytylam ze 3 kg, ale rok i 2 lata temu doszlo mi po 10 kg. wroku szkolnym jest najlepiej

W takim razie chyba nie mam wyjścia...zacznę biegać

no o aguniu, czyżby kacyk :> ?

nie juz nie :P

rany przez to wszystko zaczelam sie zastanawiac czy moze w takim razie jak wy wszystkie jedziecie na 1200 to moze ja polacze moje zalozenia ze zdrowa zywnoscia z dieta 1200kcal i z cwiczeniami? (zaznaczam ze to dopeiro od wrzesnia)
Co myslicie? bo ja juz sie pogubillam....