Wątek: Vouloir, c'est pouvoir. ;D. Kiedyś będę szczupła ;D

ja raz mialam kaca przez 5 dni porazka normalnie.ale to byla przeginka wtedy :P znaczy dzien po mialam zgon i tylko w lozku lezalam a wieczorem mialam wypracowanie pisac :P a jeszce pare dni moj zoladek mial problemy z trawieniem i ledwo jadlam, ale to nic milego

Nienawidzę kaca :-/ eh..

Dzięki za odpowiedz a co do tych warzyw, to kupiłam sobie z hortexa mrożonkę "warzywa na patelnie" i sobie uduszę je na obiadek ..a jak myślisz lepiej zjeść je same czy możez makaronem, ryżem ?

nie mam zielonego pojęcia .. hehe

a czytałam Twoje wymiary początkowe .. są prawie jak moje ..
ważę 58 kg mam 158 wzrostu .. :-/

no i moje "walczenie" z tłuszczem zaczęło się przed wczoraj ..

hehe pozdrawiam;*

ja bym zjadla same i pewnie polala jogurtem naturalnym bo tak zawsze robie xD

a co do kaca to juz mi nic nie jest tylko mam lekkie problemy z trawieniem

ja walke zaczelam juz dawno ale chwilowo mam zastoj i zaczynam dalej od wrzesnia xD

Wiecie co przemyslalam to wszystko ze zaczynam diete DOPIERO od wrzesnia i chyba zaczne od jutra lub od dzisiaj...i bedzie to tak

2 tygodnie 900-1000kcal
do wymarzonej wagi 1000-1200kcal
i jak bede wychodzic to co tydzien dodawac bede 100kcal

co wy na to??

jak chcesz, ale ja Ci proponuje minimum 1000 a nie 900-1000

no to od jutra jade na 1000 do tego 2*dziennie 8abs na brzuch i jak dam rade to jeszcze brzuszki i rower 2 godziny dziennie ale rower od wtorku bo idzie do naprawy

No to życzę powodzenia
Ale gdybym ja teraz zaczynała diete, wypróbowałabym metodę o której niedawno przeczytałam.
A mianowicie jest to schodzenie co tydzień o 100 kcal.
W pierwszym tyg. je się 2000, w drugim 1900 itd.
I tak do 1000. Jeżeli wtedy, gdy będzie 1000, waga nadal będzie niezadowalająca, to ciągniemy na 1000-1100. I gdy uzyskamy wymarzoną wagę to zwiększamy znowu o 100 co tydzień
Myślę że ta metoda bardzo fajna jest... jak chcesz to spróbuj
Ja w każdym razie żałuję, że nie trafiłam na to wcześniej... :P

hmmm tylko ze ja nie jadam 2000kcal ja jem max 1700...a najczesciej 1600-1500 wiec dla mnie dieta 1500nie jest w sumie dieta...

No to może schodź 1500-1400-1300 itd...

aga damy rade !
wywalczymy sobie wage !!