W necie jest pełno różnych ćwiczeń, poszukaj i na pewno coś znajdzieszJa mam takie co robię i są dobre, ale to trochę za dużo pisania.... jak chcesz to mogę podesłać Ci na maila.
W necie jest pełno różnych ćwiczeń, poszukaj i na pewno coś znajdzieszJa mam takie co robię i są dobre, ale to trochę za dużo pisania.... jak chcesz to mogę podesłać Ci na maila.
ooo Magda to mi tez mozesz poslac
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ;P
bananek a co to za wypadek??![]()
a gdzie bylas ta calutka noc? ;P
Patrz, ale nie dotykaj! Smakuj, ale nie połykaj!
chetnie chetnie.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]![]()
AguniaSopot, iwonka16 już wysyłamMam nadzieję, że pomogłam i przydadzą się :*
Nie doszlo jeszcze![]()
Czy masz może pocztę w onecie?
Bo jesli tak to na gmail maile nie dochodza.
wyslij jeszcze raz na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Tak mam na onecie, wysłałam jeszcze raz.
dziekuje bardzo doszlo mi :***![]()
Patrz, ale nie dotykaj! Smakuj, ale nie połykaj!
Dziki wielkiw ;** na onet doszło
Wczoraj jakieś 1200kcal. czyli w miarę ok
Dzisiaj zaraz śniadanko idę zjeść a potem do pracy ;P ja myślę że o 13 pzred wyjśćiem do pracy będę musiała zjeść jakiś mini obiad czy coś. Bo wychodzę na 14 i do wieczora nie wrócę a tam nie będę miała jak zjeść ;/
Co myślicie?![]()
Myślę, że jak najbardziej powinnaś zjeść obiadBo będzie głodna potem jak nic nie zjesz...
Miłego dnia
![]()
ja również stawiam na obiad :]
gdzie pracujesz?
Zakładki