Wątek: jeszcze tylko 5 kg i sukces fot. 1 str :)

Najlepsze są takie sorbetowe mają najmniej kcal

hehe no to moze i tak ja tam lodów nie jem tylko moje kolezanki tak twierdza i jeda sporo tych lodów a do najszczuplejszych nie nalezą ajj dzisiaj jakos nie poszedl mi plan bo pojechalam samochodem do sklepu a na rolki teznie ude bo kumpelke noga boli a samej to tak nudno trochem, wlansie zjadlam sobie kolacje troche kalorycczna ale dobilam do 1000 kcal
zjadłam jogurt naturalny z musli ma ok 130 kcal i banana do tego to ok 100 kcal i garsc płatków fitness to akurta wyszlo hehe mnoze potem sobie cos pocwicze jakies brzuszki ale nie wiem jakiegos mam lenia dzisiaj.

witajcie! wlansie sobie znajdlam drugie sniadanko i mam na koncie ok 400 kcal
sniadanko 2xwasa+ 2 liście sałaty+ jedno jajko gotowane na twardo
II sniadanko jogurt naturalny z musli + garsc platkow fitness
i narazie tyle a rano jeszcze pilam szklanke soku pysio banan-jabko-brzoskwinia ale to jeszcze przed sniadankiem pozdro

ładnie
same zdrowiutkie rzeczy:P

A ja teraz pije pysio bananowo-kaktusowego Ale pycha, ale kurde pewnie kaloryczne bardzo :/

a tam picie zaraz oddasz mocz to połowa wydali sie z Twego organizmu
a ta pozostala czesc spalisz

witajcie ostatnio mi etu nie bylo bo czasu braklo ale juz wrócilam niestety nie mam dobrych wiesci. wczoraj iweczorem byla rodzinka i sporo sie zjadloo a dzisiaj po goscinie zostalo tego sporo i tak od rana diete szlka trafil. ale juz od jutra siem ostro zbieram i przyzekam poprawe i schuunde te wredne kilka kilo do wakacjii musze chociaz 4 kg to sie bede cieszyc. dzisiaj mialam isc na rolki ale jakos sie zle czuje chyba chora bede torhce i raczej nie pujde ale juz do wieczora nic nie jem tylko woda i herbata mam nadzieje ze [rzez te zalamanie diety nie przytyje a jak wy myslicie? pomocy. laski zmotywujcie mnie jakos bo juz nie mogeee

do roboty dziewczyno wakacje juz tuz tuz i trzeba wyjsc z pieknym cialkiem

(mam nadzieje ze nieco pomoglam :P )

no cindy14 dziex wielki kurcze wiem i teraz mam jakiegos dola ze sie nie uda, ze kolejne wakacje spedze w spodniach i wogule ze bede ciagle gruuba... ajjjj

NIE ZAMULAMY NIE WOLNO NAM
trzeba miec mile wspomnienia z dietki nie zalamuj sie teraz tylko pojdz na spacerek czy na dwor taka piekna pogoda ze grzech siedziec w domciu do mnie niedlugo wbije chlopak to go wyciagne zeby gdzies polazikowac