-
Właśnie zjadłam banana mmm^^ Od roku chyba już bananów nie jadłam :P
Troszke mi się nudzi, więc zacznę już podsumowanko:
ŚNIADANIE:
:arrow: 4 suszone śliwki [160]
:arrow: czerwona herbata [0]
:arrow: 2xchaber [44]
:arrow: serek wiejski [124]
II ŚNIADANIE:
:arrow: 2 sliwki węgierki [50]
:arrow: duży dojrzały banan [110]
Czyli na razie na koncie 488 kcal :)
Na obiad szykuje się zupa owocowa z makaronem.
Za zupę liczę 150 kcal(w tabelach jest 110, ale moja mama robi ją mega słodką)
a za makaron - niepełna szklanka ugotowanego - 250 kcal.
Do tego będzie kompot z jabłek 80 kcal i już mamy 968 :)
a co do reszty to jeszcze pomyślę nad kolacją :)
-
Hej :)
Hmm...a ja jakoś nigdy jeszcze zupy owocowej nie jadłam... Ale prawdopodobnie nikogo w domu na cos takiego nie namowie wiec cusz... życie.
Miłego dzionka :)
-
Zupa owocowa widocznie po prostu w mojej rodzinie jest, bo z tego co pamiętam, to zawsze jak tutaj npaiszę ze jadłam zupę owocową, to wszystkie robicie wielkie oczy i pytacie co to takiego ;)
Chociaż...moze bardziej chodzi o region niż o rodzinę, bo moje kumpele też czasami jedza zupę owocową :)
-
u nas sie jada zupe owocowa ale ja jej nie cierpię...bleeeeh...
-
ja tez nigdy nie jadlam :) ale to chyba jest slodkie i bardzo kaloryczne .. ?
-
Co do tego że słodkie to owszem. Ale do kaloryczności - w koncu to zupa. Ja liczę za szklankę pełną 150 kcal.
-
Nika, Nika nie zawyzaj tak :) Pelna szklanka nieugotowanego makaronu ma 220 kcal, sprawdzalam i w tabelach i rozsypujac opakowanie makaronu. Owszem moze nieco roznic sie w zaleznosci od rodzaju makaronu, bo takiego spagetti wiecej zmiesci sie do szklanki niz powiedzmy wstazek czy kokardek :)
-
w moich tabelach jest że pelna szklanka ugotowanego makaronu ma 310 kcal...
Na dieta.pl jest podobnie.
-
Ech co tabela to inna wartosc :D Ja jak np. szukalam truskawek to w jednej bylo 29 kcal/100g a w innej 45 kcal/100g. Te 16 kcal to niby nieduzo jak sie zje 100, 200 g, ale jak kilogram to juz inna bajka :D. Tak sie zastanawiam, bo jak makaron jest ugotowany i miekki to moze sie go wiecej w szklance miesci ?
-
Zgadzam się, każda tabela podaje inaczej.
:roll:
