-
Co do tego mleka to chyba nie u każdego to dziala.
Moja kumpela( nie ma problemow z wagą, jest szczupla)
zrobiła w zeszłe wakacje taki eksperyment, że codziennie wypijała szklankę mleka.
Ale poza tym wszystko robiła normlanie, normalnie jadla i normalnie ćwiczyła (
ona ćwiczy bo taki ma styl życia, a nie po to żeby schudnąć bo jak już pislam jest szczupła). No i jaki był efekt eksperymentu?? Po tym miesiacu przytyla 2 kg....
Oczywiście mogła przytyć przez coś innego, jednak mi się wydaje ze to wina tego mleka...
ehh nie wiem. Może będę piła, ale jeśli juz to tylko na śniadanie ;)
Przez poprzednia godzinę latałam po supermarketach w moim miescie i szukałam otrębów. Nie znalazłam. Fajnie, co?? Za pół godziny znowu wybieram sie na buszowanie po marketach tym razem innych. Tam juz muszą być :) Bo jak nie,....
-
Od samego mleka przytyła 2 kg? :shock: o rany... ale to ona cały litr dziennie piła, czy jak?
-
No nie powidziałąbym zeby przytyła po mleku :roll: chyba ze piła take mego tłuste, ja od roku dziennie wypijam szklankę 0,5% i cały czas ważę tak samo, zapraszam do mnie do sklepu tak są otręby w kilku smakach i kilku firm :lol:
-
hhee Bjedrona do Radomia to ja daleko mam :)
To może weź mi je kup i wyślij pocztą hehe ^^
No a z tym mlekiem to nie wiem.
Pila chyba takie zwykłe 3,2 %. I gdybym ja miala pić to mleko, to tez
bym takie piła, bo moja mam innego nie kupuje bo twierdzi że
"to sama woda". A sama sobie mleka kupować nie bedę, bo niedługo to
wogóle wszystko bedę sobie sama kupować ;P To moze lepiej się wyprowadzę hihi ^^
-
Ja właśnie też najchętniej to te 0.5%. Ale ostatnio lekarka mi powiedziała, że to "chude" mleko to sama chemia i takie tam. Nie wiem co mam myśleć :?
-
A i jeszcze jedno. A w tych takich zwykłych spożywczych sprawdzałaś? Bo często w zwykłych sklepach jest więcej rzeczy niż się zdaje :P
-
Hmmm...to teraz jeszcze bardziej namieszam:
ostatnio przeczytalam, że takie mleko jak większość z nas pije (UHT czyli z kartonika) nie ma żadnych wartosci odżywczych!!!!!
Żeby być zdrowym należy pić mleko nie UHT... jednak takie nie w każdym sklepie jest :( I nie moze stać w lodówce dłużej niz 1 dzień ;/
-
Ja piłam 2%, bo u mnie w domu się takie kupuje...Kiedyś chciałam 0%, ale potem i tak się dowiedziałam, że picie mleka 0% mija się z celem, bo te witaminy rozpuszczają się w tłuszczach...
-
ja już nie pijam takiego zwykłego bo mam alergię, piję sojowe :D nie wiem czy ono jest zdrowsze od zwykłego ic zy też jest UHT bo nie piszą na opakowaniu.
A takie 3,5% ma 150kcal szklanka, chyba nie powinna od takiego przytyć :roll:
-
UHT to mleko sztucznie pasteryzowane. niektóre firmy robią nawet mleko z ...proszku. najzdrowsze są swieze produkty i w tym mleko... to, że mleko ma 0% 0,5% 2% czy 3,2% juz sugeruje ingerencję człowieka, bo krowa nie decyduje o zawartości tłuszczu :)
a Nika1990 jak Ci idzie dietka?
i co wy wszyscy z tymi otrębami. one takie dobre są? co one wspomagają?
za odpowiedz dziękuję :)
Nika trzymam kciuki :)
