Wersja do druku
Nom może być, to byłby taki podwieczorek...Albo skoro się mieścisz to możesz nawet zaszaleć i kupić jakieś lody :P
Ja zwykle nie daję rady jeść dwóch dań więc rozkładam obiad tak, że zupa, a za godzinę drugie...
Zobacz, zrobisz jak będziesz chciała :)
ale masz fajny serek wiejski, moj ma 200 kcal :(
doloz jablko gdzies i zjedz ten jogurt owocowy :)
Oj nie nie lody to by było wbrew mojej diecie :)
A tak wogóle to taki Big Milk ma tylko 100 kcal, no a ten jogurt ma wiecej.
A tych dań niesety nie moge rozłożyć.
Obiad mam o 15:00, wiec zostają mi tylko 3 godziny do kolacji...
Jakbym podczas tych trzech godzin zjadła zarówno podwieczorek jak i drugie danie, to mogło by nie być za dobrze :P
:):):)
To może na następny raz spróbuj sobie układać jadłospis dzień wcześniej - będziesz wiedziała ile kiedy zjeść ;)
say - mój serek wiejski ma ok 70 kcal w 100 gramach ;)
A Twój w 100 ile ma?? Bo ja kupuję z różnych firm i nabardziej kaloryczny jaki miałam to taki który w 100 gramach miał 92 kcal.
Ale tak wogóle mi sie wydaje ze serek wiejski jest najmniej kalorycznym serem...
no to dawaj tego jogurta 8) co sie rozdrabniać będziesz :D a może do tych malinek też byś jakis kefir albo cuś dodała... albo poprostu na troche więcej się skuś, wkońcu to tylko malinki są a za niedługo tylko takie mrożone będą dosępne...
big milk ma 91 kalorii :P
a moj serek ma 97 kalorii w 100 gramach a opakowanie ma 200 gram :)
wiem ze sa tez mniej kaloryczne, ale jem te, ktore mama kupuje, jest ich kilka w lodowce, wiec musze wyjesc :P
Dyynia - no chcialabym tak robić, ale moja mama nigdy nie wie co zrobi na drugi dzień na obiad, nawet w przeddzień wieczorem :(
Skąd mogłam wiedzieć ze mój dzisiejszy obad będzie miał tylko 250 kcal :( ?
bolita - niesety nie mam wiecej tych malin :P
heh ;)
Oj ciężko z tymi twoimi kaloriami :wink: Najlepiej zrób jak uważasz, bo jeśli np. powstrzymujesz sie przed napadami itd to może sobie zjadaj z 10 migdałów w ciągu dnia i masz 100kcal z głowy. A przecież migdały są zdrowe :D