Wątek: TERAZ JA ! (: 70 w dół !!

hehe No jasne! ja jutro też zaczynam ładiutko 1000 kcal + ćwiczonka ;]

oo jak dobrze ! czyli mamy kolejną osobę, która coś jutro zaczyna!! super, trzymamy kciuki courtizzle :*

...16 kwiecień, chyba jakoś ten dzień bedę swiętować w przyszłosci

Jutro przelomowy dzień w naszym życiu na zawsze juz jest 16 kwietnia:P

Je je, dzisiaj 16
Na sniadanko zjadłam sałatkę z kurczakiem i ryżem, wypiłam herbatke z jedną łyzeczka cukru i 2 szklanki wody niegazowanej ( czyli poł litra! ha! zdolna jestem jak widac ) Nie wiem ile ta sałatka moze miec kalorii ? Ale mysle ze w 400 sie zmiesciłam bo nie bylo jej tak dużo Narazie przez pare dni chciałabym pobyc na 1200, a potem 1000. Czyli jaki jest najlepszy rozkład kalorii na cały dzien na 1200 ? :P

No nieeeeeeeeee! Załamałam sie! Chce dzisiaj ubrac spodnie w ktorych byłam moze z 3 tygodnie temu, no i dupa! Nie włoże!!!! Nawet nie zapne.
<płaaaaacz> !

aaaj to cienko ale nie martw sie, jak bedziesz ladnie dietkowac szybko schudniesz.
najlepszy rozklad kcal to tak
sn-300
2sn-200
obiad-400
podw-100
kol-200

KObieto nie załamuj sie, bo diete szlag trafi!!!
Weź sie w garść, podietkujesz i za tydzien wejdziesz albo za dwa!!
Nie oddawaj sie tak łatwo!!!
Ja tez mam kilka par spodni w które nie wchodze!!
Po diecie kupimy nawet mniejsze!!!!

Życze powodzenia na calutki dzionek :P

ja mam takie male spodenki z zeszlej wiosny, ze mam watpliwosci, czy w ogole w nie wejde

Jak nie założysz to sie nie przekonasz ale na pewno wejdziesz z twoja extra figura:P:P

teraz to mi sie wylewa z nich jeszce, max 49 przy nich wazyc moge :P