Dietę zaczęłam już dziś. Postanowiłam zjadać 5 posiłków dziennie, 1300 kcal(czytałam tutaj, że tak będzie dobrze). Jestem po śniadaniu i drugim śniadaniu, teraz będę gotowac ryż brązowy. Dotychczas zjadłam 520 kcal. Jeździłam przez godzinę na rowerze stacjonarnym. To już jakieś spalone kalorie.Zamierzam nie jeść słodyczy. Na biurku stoi czekoladowy królik, walka o silną wolę rozga16bardzo chętnie Cię odwiedzę