Wątek: My fight to the finish:) od 04.05.2007 do 04.07.2007

spoko rozumiemy Cię choć mówiąc prawe ja się nie uczyłam do testów

wpadlam zyczyc mielego wtorku:*))i powodzenia na testach)

Heyka wszystkim
od jutra powracam do dietkowania, bo ostatnio nie za bardzo o to dbałam, przez testy itd.
a co u was?
pewnie kilokramy leca az sie za nimi dymi:P:P

pozdrawiam

Nikt nie pisze na moim temacie ale ja tez was ostatnio zaniedbałam, obiecuje od jutra poprawe, widze ze jest duzo nowych osób na forum:P
Mam do was pytanko, od jutra chce regularnie jezdzic na rowerze ale nie takim stacjonarnym tylko zwykłym, ile powinnam robic dziennie kilometrów aby wyzexbic tyłek i uda?

U mnie niestety waga stoi w miejscu, albo nawet idzie do góry...
Co do rowreka to nie wiem :P

ile powinnaś jeździć? a ile chcesz im wiecej będziesz pedałować tym więcej spalić.Aby spalić kcal najlepiej jechać na 1 wtedy kręcisz dużo pedałami

wpadlam zyczyc mielgo piatku)

u mnie od rana slabiutko...stanelam na wage a ona pokazala 61.6 przez 3 dni przytylam 2kg jedzac 1000kcal to mozliwe...???moze jest to spowodowane tym ze za jakies 3-4 dni dostane okresu..?? prosze pomoz bo ja juz wysiaDAM

Dorotkaa1516 przepraszam, że tak póxno odpisuje, ale byłam strasznie zajeta. przepraszam jeszcze raaz
a co do diety to niemozliwe abys przytyła 2 kg na tysiaku, tzn woókle na dietce
pewnie to od okresu ja tez tak mam nie przejmuj sie
u mnie tez jest wiecej przed i po okresie..

Od jutra powracam na stałe do was kochane
tylko nie wiem czy tysiak czy 1200 kcal????

Hey laska Pisałśże tez masz 10kg, to startujemy od jutra razem na tysiaku? Co ty słońce na to? Może bedzie nam rażniej jak wiesz że ktoś musi robić to samo co ty i sie ograniczać, okey?

Ynkus tak niestety tak sie zaniedbałam ze mam 10 kg do zrzucenia:P
swietny pomysł z tym wspólnym odchudzaniem:P
myslałam o tysiaku własnie:P
od jutra zaczynamy:P
a co chcesz cwiczyc?