Wątek: BeLight - Niefajnie...

wlasnie! zaleta big milkow.pyszne a maja malo kcal

nie zwalilas dnia.. piekne 1000kcal masz

Tak, nawet sie udało:D

to gratulacje kolejnego sukcesu w kolejnym dniu ;]
dobranoc :*

Dobranoc Karolajna4 i do "zobaczenia";*

No włąśnie jak to z tymi lodami coś za mało kcal mi sie wydaje:P może diete lodową sie zrobi hii a , że sie spytam bo nigdzie nie widziałem co trenujesz

taaak lody pyszne a mniej kaloryczne niz czekolada....dzisiaj caly dzien mam ochote na czekolade to zjadlam jedna kulke lodow czekoladowych

Witam wszystkich;* życzę milego dnia z dietą:)

AguniaSopot: Dobra zamiana:) Zawsze to lepiej na tym wyjdziesz
Pumba124: Trenuję siatkówkę:)

Śn:3xVasa + Niskosłodzony dzem + Zielona herbata... Nie iwem ile, policze jak wroce z buudy... Buźka;*

Napewno nie dużo

No więc tak
Śn: ok [190]
2śn: Jabłko [100]
O: Paluszki rybne + 1Pomidor z jogurtem naturalnym ok [300]
-: Jabłko [100]

Razem ok [690]:) + jeszcze kolacja, ale raczej zmieszcze sie w 1000kcal:)

No i po kolacji... Myślałam że może sobie dzisiaj odpuszcze ale po treningu jak zwykle GłoOdziLLa zaatakowała;)
K: 2xVasa + Serek ziarnisty ok [130] + Zielona (bezkaloryczna podobno) herbatka:)
I jak zwykle musiałam podjeść - 4 kukułki xP ok [80]

Razem [690] + [210] = [900]:D BosSsKo