Też tak uważam. Chociaż schudnąć z głowa i raz, a porządnie też nie jest łatwo. 19 się zbliża, od 17 nie jadłam już nic ;) Za niedługo pójdę sobie trochę pokręcić hula-hopem :]
Wersja do druku
Też tak uważam. Chociaż schudnąć z głowa i raz, a porządnie też nie jest łatwo. 19 się zbliża, od 17 nie jadłam już nic ;) Za niedługo pójdę sobie trochę pokręcić hula-hopem :]
Kręciłam ponad godzinę uhh.. Późno już, kłądę się już, książkę może jeszcze poczytam ;) Dobranoc Wam ;* ;)
Ponad godzinę? No niezła jeteś :) a daje to jakies porządne efekty? to może i ja zacznę :P
godzine hulahopem :D?
szalenstwo ^^
miłej niedzieli ;-)
dobra jesteś ;p ja nawet minuty nie moge utrzymać :D
ja nie lubie hulahop. nudne jak dla mnie heh
heh ja sie musze nauczyc krecic bo podobno daje wspaniale efekty :D
cholera, moze i ja zaczne :P zamiast biegania na razie, bo ejszce nie moge, za duzy kaszel mam :?
Hulahop daje świetne efekty. To prawda. Tyle, że jest nudny i to jest jego minus :lol: .
Boszzzz co za nuda :? nie za bardzo lubie hulahop... inna sprawa ze niezbyt umiem krecic :lol:
Milego poniedzialku zycze :D
Ja nie mam...ale u znajomych jak mają to zawsze kręcę :P
buziak na mily poczatek tygodnia;*
A ja nie mam hula hop i powiem szczerze, ze mnie wcale do niego jakoś nie ciągnie :lol:
ja to bym sobie pokręciła huuhu;D ale nie mam :/
chyba mówią, że dobrze wyszczupla talię ? :)
Ja w trakcie kręcenia oglądam telewizję (ale rzadko ją oglądam, więc), czytam książkę, rozmawiam z kimś. Wtedy szybciej schodzi.
Witajcie ;) Jakieś problemy z netem miałam wczoraj. A co do hula-hopa to dużo dobrego o nim słyszałam, no i może faktycznie, może wydać się nudny, ale dajmy na to oglądając telewizję można sobie pokręcić. Ja to jak się porządnie w jakiś film wciągne to nawet zapominam, że kręcę.. ;P
A dzisiaj wszystko ok z dietą u mnie :> Tyle, że rano nie zdążyłam zjeść śniadania (za późno wstałam;P), a z tego co wiem, to śniadanie jest najważniejsze.. Za to w szkole zjadłam 2 wafle ryżowe + jabłko ;) Już po obiedzie jestem. Yyy no i dzisiaj do dentysty.. ;/ Ale tyle dobrze, że po niej nie mogę jeść ;P Znów znając życie połową pyska ruszać nie będę mogła.. ;/
A jak Wam idzie? :>
ja nie lubie hula hopa. nudaaaaaaaaaaaa
A ja lubię choć się popsuło ... :oops: :lol: Muszę kupić nowe ;] :roll:
Phi! ;P
Uhh jadę juz zaraz, nie zdążyłam Was wszystkich poodwiedzac, ale wieczorem jeszcze sobie wejdę ;) Znów mnie na tym fotelu wymęczy.. ;/
Trzymcie się ;* ;)
dokładnie. Mi się to strasznie nudzi... ;/Cytat:
Zamieszczone przez julix
ja jak krecilam, to tylko zegarek przed soba i kiedy to si eskonczy :P
ja nie miałam okazji spróbować :p ale jak ze mnie taki krejzol, to zapewne też by mi się znudziło :p
No to już po.. I po rowerku ;) Dzisiaj się zbytnio na rowerku nie wysilałam bo byłam z kumpelą.. ;/ I jeździłyśmy dość wolno.. ;/
No ale ważne, że dość daleko ;) Poodwiedzam Was i idę spać.. Jutro na 8:00 zaś.. ;/
Dobranoc kochane ;) ;*
No tak, cwiczenia z kumpelami są bez sensu. Więcej zabawy niż ćwiczeń, ale przynajmniej spalamy śmiejąc się :)
Trzymaj się :) ;*
liczy sie ze w ogole jezdzilas;p
I tak super ze jezdzilas :D
Zycze milego wtorku :D
Ja bym szła na rolki, ale pogoda nie zachęca ;/ Miłego dnia ;)
Zycze milej srody :D :)
Dzisiaj pogoda ma być zajebista :D
W końcu, czereśnie przygrzeje , i będzie wyżerka :D
miłego dnia ;p
Mmmm już nie mogę się doczekać czereśni...Pychaaa są :lol:
no. już z okna wypatruje na to drzewo. szkoda że zawartość troche zielona ;p
A czereśnie ile mają kcal? ;]
U mnie dzisiaj z dietą w porządku, chociaż w szkole to miałam straszną ochotę na 3bita ;P Powiedzcie mi, może wiecie, ile może mieć kalorii 5 pierogów ruskich takich niedużych raczej? Oczywiście nie zasmażanych ;]
Bo chciałabym sobie policzyć te dzisiejsze kalorie a nie mam pojęcia ile mam policzyć za pierogi..
A jak u Was? :> Oceny powystawiane? :> Ja już prawie ze wszystkiego mam wystawione :]
Pójdę wieczorem na rowerek ehh tylko znów kumpela chce się ze mną przejechać.. Głupio mi powiedzieć, że nie. Nie mówiłam jej, że zaczęłam dietę. To taka koleżanka jest, że pogadać z nią można i w ogóle fajnego brata starszego ma ;P Ale straszna plotkara z niej.. Nie chciałabym żeby od razu cała moja wieś wiedziała, że się odchudzam ;P
to jej nie mow ze sie odchudzasz powiedz ze w rowerze znalazlas nowa pasje xD
Bueh ;D Zapewne uwierzy ;P
Jadę z nią zaraz na ten rower.. Ale o 18 i tak wracam i chcę na filmie hula-hopem pokręcić ;P
110g pierogów ruskich ma 168 kcal. Ja kiedyś poważyłam i 5 niewielkich pierogów licze sobie za ok. 250 kcal.
Chce ci sie w taki ukrop na rower? :P
E ja tam lubię na rowerze jeździć. Za to muszę się Wam przyznać, że nie kręciłam hula-hopem.. Uciekam, bo burza. A i jeszcze jedno! Od 2 dni jem Activie powiedzcie mi co ona daje? :> Ponoć brzuch jest wdzięczny ;D czyli co? :D
Mi nie smakowała,nie to że niedobra, ale wolę np jogurt bakomy z musli :P zresztą słyszałam różne opinie - jednym pomaga, innym nie .
A jeszcze innym szkodzi - np. mnie :lol:
mam na nia po prostu zbyt wrazliwe jelita, ale jesli Tobie po 2 dniach nic sie nie dzieje, to moze pomoze :wink:
Czyli ułatwiasz mu pracę. No i jelitom też :wink: .
Ja tam Activię lubię, tyle że u mnie w domu nikomu nie chce się jej kupować, a mi szkoda mojej kasy :lol: .
Ja ją pijam w kropkę, bo nie ma komu do sklepu wieczorem latać lub rano ... ;] A ja zaspana(nie do życia) i wygladam jak nie wiem co ... xD