Wątek: Akcja Samoakceptacja xD

Ja tam średnio tą całą fitellę lubię> na pewno się nią nie najem, może dlatego

o tej całej fitelli nicnie powiem bo u mnie jej nigdzie nie ma...

hm ja mam tak, ze jem rano cos, ide do szkoly i caly czas mi niedobrze, jak robie sie glodna, to zjem cos i po chwili mi znowu niedobrze, mimo iz bym cos jeszcze zjadla. a w domu, czy gdzie indziej w ogole mi nie jest niedobrz,e chyba ze sie przejem

U mnie jest tak> chociażbym nie wiem jak wielkie śniadanie i IIgie śniadania jadła po 17 w mieszkaniu lub w domu to mam ochotę na konia z kopytami w polewie czekoladowej nawet zaraz po obiedzie.

hehe ja to zwykle mam na cos ochote :P a w szkole gloduje choc biore kanpke i jablko i jem dosc duze sniadanie za bardzo mnie ta szkola psychicznie rujnuje :P

ja tez w szkole jakos wyrabiam ladnie, jedno,c zy dwa sniadania, spokojnie ujade nawte na 400 kcal do 15, ale potem to bym mogla jesc i jesc :P

No, ale z czego to się bierze, skoro mówią, że jak się zje porządne sniadanie i potem regularnie posiłki to takiego odczucia nie ma, u mnie tam jest
Może to ma związek z jakimiś skokami hormonalnymi w ciągu dnia u kobiety? nie znam się na tym, ale ostatnio mi taka chętka popołudniowa życie uprzykrza.

ja niezaleznie jakie jem sniadanie, zawsze popoludniu najbardziej chce jesc :P nawte jak jadlam do 15 ok 800 kcal, to bylam w domu glodna i bym cala lodowe zzarla najelpiej :P

Nom dokładnie, mogę do 15 zjeść wszystko co mam na dzień przeznaczone i wcale to nie gwarantuje mi nie rzucenia się na lodówkę popołudniu

Mayha, dziś za to ciut więcej kcali, bo i ruchu więcej no i byłam dziś od 8 do 16 w szkole

Rano na I godzinie w-f: siatkówka, potem o 15 godzina aerobicu więc git.
A zjedzone:
- kaszka [225]
- danio waniliowe [156]
- banan [100]
- kanapka z grahamki z serkiem [230]
- 20 kopytek [300]
- 2 ciasteczka z jabłkiem [120]
- 2 ptasie mleczka, takie 3cmx3cm [300]
- jogurt [140]
- pół grahamki z polędwicą i ketchupem [150]

Razem: 1700. Oj dobrze jest :P

Co do tego jedzenia o którym mowa, to ja myślę, że to kwestia przyzwyczajenia organizmu. Ja np. zawsze na III przerwie czuję już głód. Potem znów jakieś 2,5h później...