Wątek: Akcja Samoakceptacja xD

eh skad ja znam te reakcje z nudow.. meczace to.
no i pewnie ze ruch jutrzejszy git jest
slonce przytuulam Cie mozno i wyslylam telepatycznie sowją energie i kilko entuzjazmuuuu :*****

oj ja dzis nawte tak duzo nie myslalam o jedzeniu jak zawsze, bo musialam sporo do szkoly zrobic hehe

julix brawo za postępy

kurcze a ja w jakiejś tabeli znalazam że 50g grachamki ma 250kcal i tak zawsze liczyła, cholercia

bjedronus kurcze, to co sie okaze, za na jakiej dietce ty bylas jak takie liczenie ;>? :P

30 min kręciłam hula hopem, 6 minut rowerkowałam w powietrzu.
Nie wiem dlaczego, ale na więcej nie mam siły. Kręci mi się w głowie...

30 min woooow podziwiam ja was za to dziewczynki
slonce jak sie w glowce kreci to dobrze ze przerwalas cw ;]

Dobrze że przerwałaś ćwiczenia, nie przesadzaj jeżeli nie masz sily

zgadzam się z poprzedniczkami

30min to super
a czy hula-hop daje jakieś efekty? bo chce sobie kupić

Nie wiem czy daje, bo ja kręcę zapobiegawczo - jeśli można tak to określić

Co do dziś, jak do tej pory git:
- kaszka
- grahamka z polędwicą
- kotlety sojowe, ziemniaki i sałata na obiad...

I za godzinę na aerobic. Teraz mam kolejne 'zadanie' napisanie scenariusza na otrzęsiny klas I gimnazjum wrr. Jakbym nie miała wystarczająco dużo roboty. No nic. Dziś na w-fie sporo spaliłam - graliśmy w koszykówkę, wróciłam na lekcje cała mokra Ogólnie to dziś jest dosyć 'ruchowy' dzień

I jeszcze coś zaobserwowałam u siebie coś takiego: jeśli dzień zaczynam od kaszki 'mleczny start', to nie zawalam, jeśli od czegoś innego - kończy się na napadzie