Wątek: Martynka :) i znowu wszystko od początku :)

Hehe a mój tata miał codziennie jeździć na stepperze.
Skończyło się na 2 dniach jeżdżenia :P bo ma zakwasy...
Już od 3 dni

Mój brat też chciał schudnąć.. i stracił 7kg od sierpnia (przestał się objadać..) teraz je normalnie i jest ok

A tacie powiedz najważniejsza prawdę sportowców :
"na zakwasy najlepszy jest trening"

mm... ja nie umiem planowac z wyprzedzeniem, bo np w jadłospisie mam na obiad jakąś zupkę,a na następny dzień chce mi się mięsa, albo naleśników. ];->

No to coroczne noworoczne postanowienia jedno z nich schudniecie... start 5 stycznia 2008 waga 73kg wzrost 167 Cel 59 :P W zeszlym roku udalo sie dobrnac o 64kg jednak mam nadzieje ze pobije moj rekord pozdrowienia i wierze ze i wam sie uda!

Zamieszczone przez Devise

Mój brat też chciał schudnąć.. i stracił 7kg od sierpnia (przestał się objadać..) teraz je normalnie i jest ok

A tacie powiedz najważniejsza prawdę sportowców :
"na zakwasy najlepszy jest trening"

"Czym się strułeś tym się lecz" Też jak mam zakwasy to wzmacniam jeszcze trening...

ja zepsułam nasz rower po 2 dniach ;/ tata ma naprawic od września,może w koncu sie do tego zbaierze bo sam chce troche schudnąc na lato

Lubię mieć zakwasy, bo wtedy czuję, że 'coś robię'.. ale w ogóle nie mam czasu na porządny trening...

hahahaha to widze ze rodiznne odchudzanie...szaleni

uczyłam się na biolii że jak są zakwasy to znaczy ze zaczynamy spalać
wiec to chyba doobrze

cześć kochane.

diete wczoraj zaczełam tak jak to sobie obiecywałam, ale kalorii nie liczyłam bo spałam u przyjaciółki i nie było jak ale jeść też nie było kiedy więc wczoraj zjadłam tylko 1,5bułki z serem żółtym i pół rogalika z pasztetem :P no ale kaloriowo nadrobiłam herbatą bo wypiłaaaaam duuużoooo każda słodzona po 2 łyżeczki :P


dzisiaj tez kalorii nie licze
jak do tej pory słodko bardzo:P płatki na mleku i rogalik z masłem czekoladowym
płatki u przyjaciółki, a rogalik dostałam od jej mamy,która powiedziała,że z jej domu do szkoły się bez śniadanie nie wychodzi :P no ale myśle,że kaloriowo to nie było by tak źle, najwyżej teraz już mało co zjem i tyle


ah a tak po za tym to widzicie jak na dworzu jest ładnie?
troche chlapa, ale to słonkooooo
wiosna się zbliża




jutro okres już mi się powinien skonczyć,więc się zważe :P
bleeeh
albo się nie zważe
zobacze jak mi się rano bedzie chciało ^^