Wątek: Martynka :) i znowu wszystko od początku :)

Jej, gratki kochana!
Oby tak dalej

W jakim czasie to 2,5kg spadło?

ojej 2,5kg to suuuuuuuuuper
nie rozpedzaj sie tak bo jak bd chudnac co tydzien 2,5kg to sie moze cos stac <odpukujewniemalowanedrewno> :P

w tydzień
sama nie wiem jak to się stało, bo nawet kalorii nie liczyłam a jedynie ograniczałam jedzonko :P

dooobraaa... wróciłam już z angielskiego, poodwiedzam was teraz a później do fizyki.
ughhhh

no i przydałoby się troche posprzątać w pokoju ale to może poczekać :P

Bo jak się nie liczy kalorii to się je albo za dużo, albo za mało ^^
Dlatego schudłaś aż tyle-bo mało kalorii dziennie dajesz organizmowi (ba nawet jesz mniej ode mnie i pewnie się więcej ruszasz )

a po za tym to jem "suchy wyciąg z ananasa"
na opakowaniu jest napisane,że oprócz uczycia sytości,które daje ananasowy błonnik, to ananasowe enzymy przyspieszają przemiane materii

kilosków gratuluję
a co do tego wyciągu z ananasa jak już kombinować to kup sobie błonnik w proszku:P

ale mi wyciąg z ananasa bardzo odpowiada nie chce niczego innego

to sum up.

jedzeniowo:
śniadanie: płatki na mleku.
drugie śniadanie: kromka chleba z serem i keczupem,3 mandarynki
obiad: ryż z jogurtem
kolacja: pół bułki z serem wędzonym i keczupem
plus te trzy mandarynki co je właśnie jem ^^

dobrze jest.
byle do poniedziałku!- ja chce juz to 67,5 !

gdzie moge kupic tego ananasa??!?!

w aptece