ja tez mam zoladek pelny ale jak nie zjem teraz to potem bede glodna.. co gorsze :)
Wersja do druku
ja tez mam zoladek pelny ale jak nie zjem teraz to potem bede glodna.. co gorsze :)
Ja i tak już dzisiaj przekroczyłam limit... ale jakoś mnie to nie martwi ... nie wiem czemu :P
a mnie ssa w żołądku chyba pójde w kime ;p
No to dzisiaj zaczynamy dzien od nowa :)
Dzień od nowa z owsianką i wisienkami :D
ja zaczne twarozkiem wiejskim z rzodkiewką i Wasą ;) ale to o 9 ;)
A ja musiałam tak wcześnie wstać -- zaraz jadę pomagać robić babci tort :D
oo no to milego robienia tortu ;) i nie daj sie skusic na podjadanie kremu :D
ŚNIADANIE:
X rzodkiewka 46g 9,2
X wasa x2 50,0
X serek wiejski 150g 121,5
razem: 180,7
II ŚNIADANIE:
sałatka:
X tuńczyk 40g 72,0
X jogurt naturalny 33,8
X kapusta pekińska 52g 8,32
X ogórek małosolny 76g 9,12
X kukurydza 35g 27,6
razem: 150,84
I ŚNIADANIE + II ŚNIADANIE = 331,54
haha :P Oczywiście, że podjadałam :D