Wątek: Trudny przypadek powrócił, trzymajcie się mocno...

No i co z tego?
Trochę słodko, ale na pewno nie źle!
Wcale dużo kcal nie wyszło

może nie zjedz kolacji dzisiaj to wyjdzie na to samo

<Siedzę w ręczniku - po prysznicu>
Wróciłam z tańców -- ćwiczenie w taki upał to nic przyjemnego :/ Jest okrooopnie gorąco ! :/
phovilla - te serie brzuszków zrobiłam na zajęciach i to w nadmiarze
Dzięki za otuchy Dzisiaj na obiadek ... hmm pewnie jakieś warzywka
monia6 - mogę nie zjeść podwieczorku, jak nie zjem kolacji to mogę mieć jakiś napad w nocy - a tego nie chce !

ja na obiad znowu piers z kurczaka ... :P

Ja warzywa i ryż )
Wiecie co bez porządnego śniadania to w dzień jestem padnięta :/

Mmmm warzywka i ryz

^^ a ty co tam grubcia masz ? ;>

---------
OBIAD:
- ryż <hahaha> oczywiście nie dogotowany ^^ bo jakby inaczej :P
- cukinia, marchewka, pomidor, mrożony groszek, trochę warzyw z mrożonki meksykańskiej i przyprawy
Takie warzywa mogłabym jeść codziennie ... ale jutro chyba odstąpię, żeby mi się nie znudziło - myślałam o tych pyzach ! kupię mrożone truskawki i może poświęcę się i kupie pół litra jagód ... litr 8 złotych ...
Zaraz pójdę na zakupy to zobaczę :P

siemanko
jak tam dzionek idzie?
widze,że nieźle
3maj się :*

smaczny obiad :P

Coś mi się zdaję, że dzisiaj malutko tego będzie
Wszytsko dlatego, że mnie ściągneli rano z łóżka - bo miałam pojechać odebrać nowy paszport :/ yhh... i nie zjadłam porządnego śniadania ! ehh... drugiego śniadania też nie zjadłam ... Na obiad ryż i warzywa czym się zapchałam - czyli powieczorku też nie było a na kolacje faszerowaną mięsem i ryżem paprykę z piekarnika. No to policzmy:
śniadanie:
nektarynka 50
lody 76
ciasto 100 ?
= 226
Obiad:
ryż = 200
warzywa ok. 150
=350
Kolacja
faszerowana mięsem i ryżem papryka ( z piekarnika) nie mam pojęcia ile coś takiego może mieć ... 150 ?
plus nektarynka
=200

RAZEM !!! 776 !!!!!

CHWILA ! NIE BĘDĘ SIĘ ZAŁAMYWAĆ ! JUTRO TEŻ JEST DZIEŃ !!
mam już wszystko zaplanowane ! poprawię się obiecuję ! a i nie wrzeszczcie ...