Wątek: Trudny przypadek powrócił, trzymajcie się mocno...

ja prawie to samo co Ty tylko z piersia kurczaka albo indyka XD

Podsumowanie dnia:
śniadanie:
fitella 174,5
+ jogobella- 60
= 234,5
II śniadanie ( a raczej jego brak)
koło 14 -- MaxFruit na patyku nie wiem ile mógł mieć kalorii 150 ?
[150]
Obiad :
ryba sola 150 g - 102 kcal
2 marchewki - 35
pół cukini - 34
groszek z 40 ;p
2 pomidory 34
[245]
Obiad zjadłam koło 16:30 teraz jest 18:30 i nie jestem głodna !
na kolacje: jogurt + brzoskwinie + jabłko = ok. 150
razem: O JEZU ! tylko 779,5 ? ...

MALO! swoja droga zjadlabym brzoskwinie..

nie dokroiłam tego jabłka ...
za to zjadłam jeszcze dwa cieniutkie bo na 1 cm i szerokie na 8 cm :P kawałki ciasta oba z jagodami -- od jednej i od drugiej babci więc chyba coś koło 100 ? No to już nie jest aż tak źle -- obiecuję jutro będzie lepiej ! a w weekend mam być sama w domu ( rodizce do gdańska, brat w Grecji a ja w domu ) zapowiada się seans filmowy z kumpelami, poza tym sama będę sobie mogła gotować i w końcu weekend nie będzie taki straszny yeaa !

no wlasnie ja tez zjadlam ponad 100 kcal za malo to dziwne ;/ albo za duzo, albo za malo nie moge

No zjadałaś jeszcze mniej niz napisałaś - MaxFruit ma ok 100 kcal, a nie 150 :P

A dokładnie ma 76 kcal...

Ehhh :/ wszytsko przez to, że obiad miałam późno ! i podwieczorku nie było

Co się dzieje ? Na śniadanie zjadłam nektarynke lody i trochę ciasta !

ale za to zjesz pełnowartościowy obiad i zrobisz 2 serie po 50 brzuszków ; ).

będzie dobrze, wyjdziesz na prostą dzisiaj. nie przekreślaj dnia, zrób sobie herbatkę zieloną lub wodę z cytryną.

trzymaj się :**