Wątek: New Plan! ZP -> IX - 1000-1200 kcal. Silna wola XD :))

popieram suszoną najlepiej samemu dobierać sobie to co sie lubi ofc z wyjątkiem bardzo kalorycznych rzeczy jak słodycze czy fastfoody

a łydki mmm faktycznie marzenie....ja nigdy nie moge sie wyzbyć z nich ani 1cm

Witam w sobotę.Zapraszam na kawkę.

Oj kawki to bym się napiła bo oczu nie moge otworzyć do końca aaaa <ziewa>

zgadzam się z suszoną, lepiej jeść wszystko ale z umiarem
Ja własnei sobie piję kawkę Ricore z mleczkiem i słodzikiem

przyjelabym zaproszenie na kawe, ale ja pijam tylko latte :P

Ś : szklanka wody z cytryna
pieczywo wasa z salata, serem i ogorkiem
1/2 pomidora


czerwona herbata i a6w

milego dnia :P

Ja jestem kawoszem i piję różne kawy oprócz zbożówki.Nie piłam jeszcze mrożonej.

za mało na śnaidanie, zaczniej jeść wiecej bo potem jak będziesz jadła normalnie to będzie jojo ja też piję tylko latte i ewnetualnie tą ricore

A ja pijam każdą

A ja nie pijam kawy wcale
Co do śniadanka to się zgodze że za mało...tam chyba 50 kcal nawet nie ma ...

jejku dziewczyny to co ja mam jesc ? bo ja wcale nie wiem w takim razie... staram sie przestrzegac tego co jest w tych rozpiskach, ale nie wiem ...

II Sniadanie : Kromka WASY z serem
O : Ryz z groszkiem i kukurydza, fasolka szparagowa