Wątek: nastrojona na zwycięstwo! NOWY start.

II śniadanie jabłko /50/ + brzoskwinia /60/

obiad 2 szkl mleka 05% /176/ + 5 łyżek kornflejksów /150/

razem 623 kcal

teraz kolacja. nie wiem co zjeść....

ruch: zero. czytam ciekawego e booka i mnie wciągnęło od 16 siedze praktycznie przy kompie....

a co to za e book cie tak wciagna??

"Ucieczka z piekła - Wspomnienia satanisty" .... bo ja się interesuję satanizmem - tym pseudo i tym na poważnie ogólnie lubię ludzką psychikę.

wczoraj zjadłam:

kolacja 2 x parówka /240/ +
musztarda /20/ +
keczup /22/ +
paczuszka herbatników /160?/ +
herbata zielona /0/

co daje mi wynik 1025 kcal.

wieczorem /wczoraj/ trafiły mi w ręce jeansy, które upolowała mama, miały być dobre ale...
rozamir 39/34 - nogawki się wlokły po ziemi, w biodrach okej /nawet luz/, ale poniżej katastrofa !! mega opięte na udach, dupsko jak u sumo...

stwierdziłam też, że nic ze mnie nie zeszło, dalej taki sam tłuszcz jak był. jest paskudnie, nie chce mi się już tego kontynuować, ale nie chce być gruba ;/

_________________
dzisiaj babcia przywiozła ze sklepu świeżutkie pączki, drożdżówki i jakieś tam ciasto. nawet mnie to nie ruszyło. przynajmniej z tym dobrze.

śniadanie kawa /10/ +
2 x wasa /50/
2 x łyżka powideł /66/
mała brzoskiwnia /50/

czyli 176kcal. dzisiaj poćwiczę i będę skakać. do tego na pewno pójdę na spacer do lasu.

Hmm...musiałabym Cię ochrzanić za wczorajszą kolację, bo do najzdrowszych to nie należała Ale dobra raz na jakis czas można.
Co do spodni...te rozmiary wszystkie są głupie i tyle.
Wyobraź sobie, że mam jedne spodnie rozmiar 26 i są dobre, a jedne mam 31 i sa ciasne!!!

Nika, ale rozmiar był najzdrowszy, spodnie z Reportera....


czyli nowy cel: do sylwestra wyglądać dobrze w owych spodniach

łoo ale Ty sobie stawiasz długoterminowe cele
Ale nie ma co tutaj mówić o zdrowych rozmiarach...
Gdy kupowałam ostatnio(jak jeszcze nie byłam na diecie) spodnie w House,
to przymierzalam 2 pary - obie rozmiar 31. I jedne mi były za małe,
a drugie w sam raz, a nawet za luźne.
A firma ta sama

w House też tego doświadczyłam, w sensie dzika rozmiarówka.

a tak apropo: jeden z moich celów to znów dobrze wyglądać na ferie w spodniach kupionych rok temu w zimę w House, rozmiar S .


stawiałabym sobie krótsze czasowo cele, ale nie znam swojej wagi aktualnej, więc lipa;(

___________________________
chyba zamorduje babcie, robi naleśniki
(....)

II śniadanie zero, połączyłam je z obiadem
obiad 3 x naleśnik /300/ +
3 x łyżka powideł śliwkowych /99/
podwieczorek lody Grand /235/

razem ze śniadaniem 810 kcal

na kolację nie mam ochoty i wiem, że od wczoraj jem baardzo niezdrowo ;/


kurcze, chyba przejdę od jutra na 1200 kcal bo strasznie boję się jo-jo... i chyba mój organizm może się tak zbuntować, gdyż to moja pierwsza "tysiątka" w życiu.. a jestem jeszcze straaasznie młoda... eh...

dziewczyny, przejść na te 1200 kcal od jutra?

Jak na razie to widzę, że do 1000 nie mozesz dobić, to jak chcesz dobić do 1200 ?

postaram się, będę jadła więcej o dwie łyżki i dobiję...