Wątek: Ja nie daję rady:(((

myśle że 300-400 :/ zależy jaki to był krem, czy tłusty czy nie i ile gop było... ale ciasto samo ma mnóstwo węglowodanow..

Zamieszczone przez directe

myśle że 300-400 :/ zależy jaki to był krem, czy tłusty czy nie i ile gop było... ale ciasto samo ma mnóstwo węglowodanow..

No coś Ty ^^
Jeżeli to ciasto było biszkoptowe to miało około 200 kcal, a na pewno nie więcej niż 250.

Hej, jestem tu Nowa Będzie mi miło, jeśli do mnie wpadniecie i mnie wesprzecie
Jestem tutaj: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71747
pozdrawiam
Tiffany

dziewczyny schudłam 1 kg hihiihi niedawno sie ważyłam ale się cieszę.... ten 1 kg dodał mi sił a i kupiłam sobie spodnie ale super leżą.... tylko musze zlikwidować brzuszek jeszcze jeszcze 6 kg

Gratulacje !

gratuluję;***

a 6 kg zleci szybko

dziękuje dziękuje hihi ale się cieszę... dosłownie jak dziecko... w sumie nie było aż tak trudno... te 1000kcal jest super człowiek nie chodzi głodny a chudnie:P hehe ahhh za tydzień kolejne ważenie... tym razem żadnych wpadek:P hihi

a wymiarki patrzyłaś?

biust: 90 -> 90
talia: 76 -> 74
biodra (tam gdzie kości mi wystają): 86 -> 84
pupa: 93 -> 93
udo: 51 -> 51
łydka: 37 -> 37

no nie jest źle... w brzuchu chcę najbardziej schudnąć... bo tam mi się tłuszcz odkłada... w pupie chcę zostać ojj i łydki i uda... co z tym zrobić?

ja mam głównie z baleronami i pupą problem... trzeba to ćwiczyć, o! i jeździć na rowerze, i defiladowym marszem chodzić