Wątek: Ja nie daję rady:(((

przede mna jeszcze kolacja przecież właśnie lece po chlebek i po wodę mineralną bo mnie suszy jak nie wiem:d chyba kupię cała zgrzewkę hehe

Ale w takim wypadku kolacja będzie musiała być większa niż obiad (żebyś nie miała mniej niż 1000 kcal), a to obiad powinien być większy od kolacji

Tak Cię suszy - przyznaj się, co dobrego wczoraj piłaś, hmm? Ale pij, pij wodę na zdrowie

hehe nie nic nie piłam w ogóle nie lubię alkoholu nie wiem czemu mnie tak suszy... chociaż zawsze dużo piłam ale nigdy aż tyle

Widocznie organizm potrzebuje dzisiaj dużo wody

widocznie tak o 17 idę na mecz więc nie wiem co będzie z kolacją... jak zjem gdzieś o 20 to chyba nie będzie źle co? w ogóle to zgłodniałam więc 30 min temu zjadłam pomidorową... tym ryżem zapchałam się ale na bardzo krótko

Spokojnie, nie ma problemu, jak zjesz kolację o 20 Cieszę się, że zjadłaś tę pomidorówkę, przynajmniej tyle dobrego :twiested: Na meczu grasz czy kibicujesz? Dobrze by było przed nim coś zjeść, bo nawet kibicując są te emocje i potrzeba mieć dużo energii

Udanej zabawy

hehe idę pooglądać... i pospacerować z kumpelą ale dzięki a mi się już druga woda kończy... wracając kupię jeszcze jedną... kiedyś tyle nie piłam bo piłam gazowaną i mnie wypychało... ale wiecie co? polubiłam niegazowaną wodę a mam pytanie... taka ciemna bułka z ziarnami zalicza się do ciemnego pieczywa?:P i spokojnie mogę ją wziąć do pracy?

Ja kiedyś nie tolerowałam wody niegazowanej (mogłam w domu pić zwykłą wodę przegotowaną, ale mineralnej niegazowanej nie :P), a teraz mogę każdą (jak byłam dwa tygodnie temu w górach, to piłam wodę ze studni gospodarza, bo nie chciało mi się nawet gotować - czajniczek tak woooolno podgrzewał... :P).

A bułeczkę spokojnie weź Skoro ciemna i z ziarnami, to ciemne pieczywo Zresztą jasnego pieczywa też nie można traktować jak śmiertelnej trucizny Owszem, jest mniej zdrowe niż takie ciemne, ale jak od czasu do czasu zjemy, to przecież świat się nie zawali

Ja też myślę że taką bułeczkę możesz wziąść
To chyba nawet najlepsze rozwiazanie do pracy

wezmę a teraz jem kolacyjke... 2 kromki ciemnego pieczywa... jedną z dżemem drugą z serkiem almette