Ja nie daję rady:(((

przede mna jeszcze kolacja przecież:D:D właśnie lece po chlebek i po wodę mineralną bo mnie suszy jak nie wiem:d chyba kupię cała zgrzewkę hehe

Ale w takim wypadku kolacja będzie musiała być większa niż obiad (żebyś nie miała mniej niż 1000 kcal), a to obiad powinien być większy od kolacji :D

Tak Cię suszy - przyznaj się, co dobrego wczoraj piłaś, hmm? :lol: Ale pij, pij wodę na zdrowie :D :D :D

hehe nie nic nie piłam:D w ogóle nie lubię alkoholu:D nie wiem czemu mnie tak suszy... chociaż zawsze dużo piłam ale nigdy aż tyle:D

Widocznie organizm potrzebuje dzisiaj dużo wody :)

widocznie tak:) o 17 idę na mecz więc nie wiem co będzie z kolacją... jak zjem gdzieś o 20 to chyba nie będzie źle co? w ogóle to zgłodniałam więc 30 min temu zjadłam pomidorową... tym ryżem zapchałam się ale na bardzo krótko:)

Spokojnie, nie ma problemu, jak zjesz kolację o 20 :) Cieszę się, że zjadłaś tę pomidorówkę, przynajmniej tyle dobrego :twiested: Na meczu grasz czy kibicujesz? Dobrze by było przed nim coś zjeść, bo nawet kibicując są te emocje i potrzeba mieć dużo energii :D

Udanej zabawy :D

hehe idę pooglądać... i pospacerować z kumpelą:) ale dzięki:D a mi się już druga woda kończy... wracając kupię jeszcze jedną... kiedyś tyle nie piłam bo piłam gazowaną i mnie wypychało... ale wiecie co? polubiłam niegazowaną wodę:D a mam pytanie... taka ciemna bułka z ziarnami zalicza się do ciemnego pieczywa?:P i spokojnie mogę ją wziąć do pracy?

Ja kiedyś nie tolerowałam wody niegazowanej (mogłam w domu pić zwykłą wodę przegotowaną, ale mineralnej niegazowanej nie :P), a teraz mogę każdą (jak byłam dwa tygodnie temu w górach, to piłam wodę ze studni gospodarza, bo nie chciało mi się nawet gotować - czajniczek tak woooolno podgrzewał... :P).

A bułeczkę spokojnie weź :D Skoro ciemna i z ziarnami, to ciemne pieczywo :) Zresztą jasnego pieczywa też nie można traktować jak śmiertelnej trucizny :twisted: Owszem, jest mniej zdrowe niż takie ciemne, ale jak od czasu do czasu zjemy, to przecież świat się nie zawali ;)

Ja też myślę że taką bułeczkę możesz wziąść :)
To chyba nawet najlepsze rozwiazanie do pracy :)

wezmę:) a teraz jem kolacyjke... 2 kromki ciemnego pieczywa... jedną z dżemem drugą z serkiem almette:)