ja najbardziej lubie chocapicialbo owsianke
i jak dla mnie to może być bardzo mało płatków żeby tylko mleczka było duuuużo![]()
ja najbardziej lubie chocapicialbo owsianke
i jak dla mnie to może być bardzo mało płatków żeby tylko mleczka było duuuużo![]()
no ja zawsze standardowo 250ml mleka 50g platków/musli - tak juz mam![]()
ja preferuje cini minis, fetnessy zwykłe, fitnessy jogurtowe, owsianke i kaszke dla dzieci![]()
O dzieki directe :*
W takim razie wyjedzie mi mniej kalorii, bo ja więcej niż kubek to na pewno nie zjem tych płatków![]()
to sie wydaje one są leciutkie i puste![]()
no dobra czas na drugie śniadanko - kanapeczka jak zwykle, ale dodałam jeszcze 2 morelkijakos dzisiaj głodna jestem mega
chleb pełnoziarnisty [102]
szynka [25,5]
pomidor[8,5]
ogórek [2]
suszone morele 15g [25]
razem [163]
![]()
smakowicie wygląda...
aż się głodna robię...
![]()
![]()
![]()
______________
Mogę, bo chcę... a jak chcę to potrafię!!!
wiek: 18 lat
wzrost: 175cm
Tu jestem
Wielki powrót bucika marnotrawnego...
MOTYWACJA tak będę wyglądać :P
![]()
mniam mniam uwielbiam takie kolorowe kanapkiniebo dla oczu i gęby
![]()
i najeśc się można taką kanapkądużo warzywek
![]()
hahaha nie 163 bo jeszcze szczypiorek i sałatę widzę xD
nie no wygląda smakowicie![]()
Zakładki