Wątek: directe w Anglii - FOTORELACJA :) -=new foty str. 107=-

to może ja zrobie zdjęcie mojego tortu czekoladowego ktory czeka na moją siostre, co? xD

no dawaj cwaniaro

no dobra wstawiam Wam podsumowanie z dziesiejszego dnia. jestem zadowolona


I cheerios 50g 184,5
mleko 250ml 87,5
białko 110

razem 382

II chleb pełnoziarnisty 102
szynka 25,5
pomidor 8,5
ogórek 2
suszone morele 15g 25

razem 163

III łosoś 176
marchew 100g 35
jabłko 115g 57,5
baton musli 92

razem 360,5

IV deser czekoladowy 145
baton musli 59

razem 204

V marchew 35


TOTAL: 1144,5


ruch: 100 przysiadów, 100 pogłebianych brzuszków, latanie kilkanaście razy po schodach

fotografie z kolacji - chciałam coś słodkiego bardzo i prosze bardzo zmieściłam się w limicie i dużo pyszności dzisiaj było

deser: jest bardzo pyszny masakra



a to moje kochane batoniki (jest ich 6 w kartoniku, opakowanie kosztuje 0.99 funta):



a to rozpakowany batonik - troche mały ale bardzo słodki po diecie będe jadła tylko te - mają tlyko 59 kcal - co to jest :P

Ooo, ciekawy ten deser ;D.

A ja mam pytanie z innej beczki... ładnie schudłaś w biodrach, udach... przyczyniałaś się jakoś do tego, czy może ogólnie spadało podczas diety, tak jak i w innych miejscach?

na udach miałam dużo tuczu :/ wydaje mi sie, że organizm sam wiedzial gdzie go najwiecej i zabrał z ud sobie i dobrze niech se zabiera. a ja mogłam sie przyczynić w ten sposob, że wazac 78 kilo, jak małe słoniątko biegałam po lesie. pod moim cięzarem urosły mi miesnie na nogach i zaczęły spalać fat nie ma to jak osobisty piec do palenia fatu

heh oj directe coz za smakolyki tutaj czemu nie ma u nas czegos takiego

mmm pyszny deser czekoladowy pewnie był
Cassey - dlaczego mówisz ze nie ma ?
Mi to wygląda bardzo podobnie do Monte
A są przynajmniej u mnie takie podróbki Monte, które są całe czekoladowe I są też pyszne

bardziej chodzilo mi o batonik ze ma 59kcal u nas te fitness nawet maja 90

podzwiam, że Ci się chce takie różne rzeczy wymyślać



______________
Mogę, bo chcę... a jak chcę to potrafię!!!

wiek: 18 lat
wzrost: 175cm



Tu jestem
Wielki powrót bucika marnotrawnego...

MOTYWACJA tak będę wyglądać :P