Wątek: Nie jestem gruba lecz ...

Ja na 1500 kcal chudłam. Czasem więcej, czasem mniej, ale chudłam.

Dziewczynki dziękuje za komkentarzyki .... Ja jem zawsze jakieś ponad 1000 kcl tylko powiem wam szczerze to ja tak dokładnie nie licze kalori a ćwicze jak cholera (perdon za przekleństwo) od kilku miesięcy aha i słabo u mnie z motywacją i wogole jak widze jakies ciasteczko to ''a moze jedno'' a pozniej juz same wiecie po paczce !!! nie jestem gruba no ale przydało by się troszku jeszcze zrzucic... Waze 55 kg a mieze nie wiem okolo 164 ... nie dużo ale to jeszcze nie To ... Prosze o pomoc )) Z gory dziękuje... Buziam :***

jas tez często nie kończe na jednym ciastku teraz jest lepiej odkąd licze kalorie, kiedys jak nie liczylam i nie dojadalam bylam wygłodzona i rzucałam sie na słodkie

ja mam tak samo no ale jaki mam sobie postawić cel zeby nie objadać się !!!

JESTEM BEZNADZIEJNA I MAM JUŻ WSZYSTKIEGO DOŚĆ! ! ! NIE MAM JUŻ OCHOTY I SIL BY DALEJ SI ODCHUDZZAC ALE NIE UMIEM TEZ WROCIC DO TEGO CO BYLO ... WSZYSTKO MI SIE WALI NA GŁOWE POMOZCIE

Monitka, ale co jest źle? Bo post sama tragedia i czarna rozpacz - dieta nie tak? Coś w osobistym?

nie wiecie jak zmienic temat na moim forum?

milka w ktoryms temacie juz pisalas to pytanie i ci odpowiedzialam...

Poprostu zaczełam sie znowu objadac Matko jedyna ja nie chce przytyć ale odmowić sobie też nie mohe Boze POMOŻCIE co ja mam zrobić ?!

jak czujesz ze zbliza sie pora na "objadanie" to idz na spacer, pocwicz, potancz zajmij sie czyms...