Wątek: Tytuł uciekł xD. Jeszcze tylko kg... [1200]

kalorie ja liczę
ale tylko kiedy mam motywacje !

a ja nie podjadam juz od tygodnia, bo w domu nie ma czego podjadać musi ktos zrobić w końcu porządne zakupy

w ogle widzę ze mocno trzymasz dietę
co Cię tak motywuje??

No ja sie staram doliczać, ale mnie to podjadanie strasznie drażni.


Ahh, żeby to był chłopak, to pół biedy . Po prostu przyjaciel, jeśli można go tak jeszcze nazwać...

ale takie podjadanie w limicie to lepsze niż napad niekontrolowany

przynajmniej na bieżąco trawisz i chyba nie czujesz głodu :P

a jak kawy nie pijesz to dobrze bo to szybko uzależnia i potem musisz więcej dawek brac zeby cuś działało

ja jak nie wypije conajmniej kubka mocnej kawy
(z dwóch chochelek) to jestem cały dzien jak narkoman na głodzie

______________
”Świadomość, że nie jest godzien ideału, który dręczy jego duszę. Oto zbrodnia i kara.”
F.Dostojewski



Tu walczę z kompulsmami. I przegrywam ale się nie poddaję

dieta 1200kcal od 1 października 2007
UDA SIĘ, UDA SIĘ, UDA SIĘ, UDA SIĘ !!! (grunt to autosugestia)

wzrost: 175cm
waga start: 73kg
cel I: 68kg ?
cel II: 63kg ?
cel III: 58kg ?

Ok, jak narazie, nie podjadam. Ba, nawet mi się jeść nie chce.
1 śniadanie:
Chleb graham z twarożkiem i dżemem - 180 kcal.

2 śniadanie:
Zupa pomidorowa . - 150 kcal.

330 kcal. Ale obiad zjem większy za to ;P.

Mam zakwasyyy dziś.
Co można ciekawego jeść w kinie?

jak masz zakwasy to znaczy ze zaczynasz spalać :P

ja jak szłam do kina wzięłam wodę i chleb waza
dla mnie zawsze to zastępuje cipsy
choc powiem ze wole chipsy ale co zrobic

Pokrój sobie jabłko/marchewkę/coś takiego w słupki i chrup ;]

Na obiad zjadłam:
Pierś z kurczaka, 1,5 ziemniaka, trochę groszku z puszki i ogórka konserwowego - 0k. 300 kcal.

A do tego kina, to ide tak w czasie sniadaniowym, bo ze szkołą, więc zjem sobie np. 2 śniadanie. I chyba kupie sobie lizaka, o! Zatkam się na cały seans i nie będe miała nawet jak, sięgać po coś innego xD.

A tak w ogóle, to dostałam @. I jak się nigdy nie cieszyłam, tak dziś pierwszy raz w życiu . Bo sie zastanawiałam, co może być po tym moim dietowym 1000. Ale widać, że nie jest źle .

Mam nadzieję ze mój @ też w końcu przybędzie...
Co do jadłospisu dzisiaj to bardzo ładny, a pomysł z tym lizakiem też niezły :PTylko chyba Ci nie starczy na cały film :P