Wątek: Tytuł uciekł xD. Jeszcze tylko kg... [1200]

a mojej jak nie ma tak nie ma
pierwszy raz w zyciu nie moge sie doczekac ;/

A ja właśnie jem duuużą jogobellę ze zbożami. 250 kcal xD. No, ale to i tak będzie dopiero 800 kcal razem. Jeszcze jakiegoś owoca dowale. Ahh, jak ja jem dużo na wieczór .

Zjadłam jeszcze nektarynke, chleb pszenno żytni - jedną kromkę z serkiem białym i polędwicą, a drugą z samą polędwicą i keczupem.
Total: 1120 kcal.
Zrobiłam jakieś 40 minut rowerka w powietrzu i pół 8 minut (czyli 4, haha) na tyłek, bo mnie strasznie rozbolało kolano .

A mam wrażenie, jakbym zrobiła coś bardzo złego i zawaliła diete .]

edit: właśnie widzę, że dowalilam sobie 50 kcal, a ich wcale nie było. Czyli 1120 - 50 = 1080. No i dalej się czuję tak samo nooo xP.

nie jest taak źle przecież jest nawet doskonale

40 minut rowerka w powietrzu jak Ty to kobieto zrobiłaś???

a tez bym nie dała rady

Ja już wyszłam z życiowej formy . Kiedyś robiłam po 1,5 h. Po prostu, muszę się czymś zająć. Bo inaczej by mnie szlag trafił xD. A tak, to albo czytam, albo się ucze, albo oglądam tv .
Tylko mi kolana nawalają coś...

ja też kiedys robiłam, podczas tv
po 2 godziny sie robiło na filmie...

to w gruncie rzeczy jest prost ale nic nie daje
bo nie ma obciązenia

i krew odpływa z nóg więc co jakiś czas trza wstać i poskakać z 10 razy zeby krążenie przywrócić
tak samo jak nic nie djae pedałowanie na rowerku bez obciązenia
np jak ktoś pedałuje na górskim w miejscu tylko ze do tyłu... wiecie o co mi chodzi?
ja tak kiedyś robiłam bo nie mam stacjonarnego - to nic nie daje.

______________
”Świadomość, że nie jest godzien ideału, który dręczy jego duszę. Oto zbrodnia i kara.”
F.Dostojewski



Tu walczę z kompulsmami. I przegrywam ale się nie poddaję

dieta 1200kcal od 1 października 2007
UDA SIĘ, UDA SIĘ, UDA SIĘ, UDA SIĘ !!! (grunt to autosugestia)

wzrost: 175cm
waga start: 73kg
cel I: 68kg ?
cel II: 63kg ?
cel III: 58kg ?

Ojj, nie zgadzam się. Mięśnie pracują, ja miewam często zakwasy, po mimo, że długo robie. Sam fakt, że jest to w powietrzu, robi swoje. Myśle, ze to po prostu kwestia wprawy.

A wczoraj było 1080 kcal. Dziś już jest z 750. Kanapka z szynka, serek wiejski, sałatka z kurczaka na mieście, zapiekana ryba, jogurt. Jestem napchana, a chętnie napchałabym w siebie jeszcze więcej. Ehh, ten okres 17-19 jest dla mnie trudny xD. No i jeszcze te płatki . Mam w domu mnóstwo paczek płatków, kuleczki, muszelki, cini minis, ciasteczkowe.... xD
Poćwicze może zaraz, ale mam pełny brzuch teraz.
A jutro ważenie i mierzenie się... boje się, naprawde xP.

bedzie dobrze xD mmm cini minis kocham mnaimmmi