Wątek: 25.09 - nowy start! Fotorelacja + Nowe zdj. na 79

ehh..mam 2 pytania..czytalam gdzieś na forum że nie dobrze jest ćwiczyc codziennie bo wtedy oraganizm sie przyzwyczaja i nie reaguje już na te ćwiczenia..ja robie codziennie 35 km a rowerku i nie wiem czy sie ograniczyc..i drugie pytanie..jestem na diecie 1200 kcal, ale dzis zjadłam dużooo, może ok 2500 tys., ale ten dzień i tak nie wpływie na diecie, prawda? niemożliwe jest abym przytyła? i jeszcze jedno..nie wiem jak jutro jeść..może z 850 kcal, tzw. bez sniadania a reszta normalnie. Prosze o odp gdyż nie mam swego wątku hehhe

Nie nie nie, broń boże nie chodziło mi o głodowanie w ramach zadośćuczynienia, jezu w życiu

Po prostu będę miała jutro zabiegany dzień a nie chcę się opchać byle czego w McDonaldsie czy gdzieś. Chyba wezme ze sobą kanapki i kawę w termos ^^.

aaa no to good.
a jak już to kup sobie sałatkę :P a nie frytki :P

prosze, niech ktoś odpowie na moje pytania..to dla mnie bardzo ważne

Nie wiem, czy organizm się przyzwyczaja, ale ja przejeżdżam na rowerku około 40 km. dziennie, ( a przynajmniej się staram, a nawet jak nie to często z braku czasu), brzuszki też codziennie, pływam często, a efekty widzę.

Odnośnie jedzenia to nie wiem. Ja sobie po prostu odmawiam pewnych rzeczy, a nie "nie jem".

no sałatka to good idea jest taka mała ma podobno 10kcal (bez sosu) tylko, że jedną to się raczej trudno najeść

zależy kto ja sie najem sałatką :P
taką dobrą mmmamama aż mi sie sni sałatka

Tzn. chodzi ci o tą sałatkę w takim opakowaniu jak do shake'a? Tam jest sama sałata i marchew, ale ja się nią jestem w stanie najeść

A już Caesar to inna bajka, po tam grzanki, filet smażony i ser żółty, także out.

Ale sama sałata z pomidorami i grzankami duzo miec nie będzie więc kto wie Zdjęcia zgrane, teraz obrobka i wrzucam

czekamy na focie z niecierpliwością

Czekamy więc! bo poprzednie super, a avatarek to już w ogóle!!!
Ja bym w McŚmieciu zjadła tortillę z kurczakiem, w KFC Twistera np, takim czymś się najem, ale nie lubię, bo kurcze drogo wychodzi, a ja się najadam tak na 2 h tym!